5 besten Yoga DVDs für Männer #Yoga

Fettleibigkeit ist zu einem internationalen Problem geworden. Die Folgen von Fettleibigkeit sind kritisch und verursachen verschiedene gesundheitliche Beschwerden. Yoga-Posen können Ihnen helfen, etwas von dem übermäßigen Gewicht zu verlieren und ein gesundes Leben zu führen. Ehrlich gesagt sind Yoga-Posen ideal für Männer, Frauen und sogar Kinder. Ihre gesamten Familienmitglieder können sie üben.

Hier ist eine Liste der 5 besten Yoga-DVDs 2016 für Männer.

Element: Hatha & Flow Yoga für Anfänger

Das Element: Hatha & Flow Yoga für Anfänger wurde entwickelt, um Stress abzubauen und Ihre innere Kraft zu stärken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Gesundheit und Ihr Lebensstil nicht stimmen, kann diese DVD helfen. Es gibt eine 30-minütige Trainingseinheit, in der Sie schnell lernen können, wie Sie mit Yoga-Übungen beginnen. Die Anweisungen sind leicht zu verstehen und hilfreich.

AM Yoga für Ihre Woche

Das AM Yoga für Ihre Woche ist ideal für Männer und Frauen. Es bietet Ihnen Yoga-Übungen, die Sie die ganze Woche üben können. Es ist ein ausgezeichnetes Trainings-Tutorial und hat fünf 20-minütige Sitzungen, die Ihnen die perfekte Routine bieten. Jede Sitzung behandelt etwas anderes und ermöglicht es Ihnen, etwas Neues zu lernen.

Im Yoga solltest du richtig atmen. Sie helfen Ihnen auch, Spannungen und Stress abzubauen, um Ihren Körper stabil zu machen.

Jillian Michaels: Yoga Meltdown

Jillian Michaels: Yoga Meltdown ist eine der größten Yoga-DVDs aller Zeiten. Er hat im Laufe seines Lebens Auszeichnungen von mehreren Personen erhalten. Mehrere Menschen haben davon profitiert. Die DVD enthält sowohl Softcore- als auch Hardcore-Schulungen. Die DVD ist sowohl für Experten als auch für Anfänger ideal.

Rodney Yees Yoga für Anfänger

Rodney Yees Yoga für Anfänger ist die perfekte Yoga-DVD für Anfänger, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen. Viele Menschen haben es nicht geschafft, Gewicht zu verlieren oder das zu erreichen, was sie wollten, weil sie nicht die richtigen Trainingsmethoden befolgen. Die richtigen Posen, Atemtechniken und die richtige Vorgehensweise können nur beim Abnehmen helfen.

Der größte Verlierer: Das Training – Weight Loss Yoga

Der größte Verlierer: The Workout – Weight Loss Yoga, gilt als die beste Yoga-DVD 2016. Die DVD enthält einfache Lösungen für Ihr Yoga-Training. Ideal für Anfänger und Profis, sie lernen, wie man natürliche Posen macht. Es hilft Ihnen, bei den Übungen entspannt und ruhig zu bleiben.

Worte der Vorsicht

Die Yoga-DVDs für Männer können Ihnen immens helfen, das zu erreichen, was Sie können. Wenn Sie jemand sind, der kürzlich operiert wurde, gesundheitliche Probleme hat und unter Medikamenten steht, sollten Sie sich zuerst mit Ihrem Arzt über das Üben von Yoga-Stellungen beraten. Bestimmte Posen erfordern, dass Sie Ihre Muskeln beugen und belasten.

Wenn Sie dies tun, kann dies Ihr Herz und andere Körperregionen belasten. Sobald Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, hören Sie sofort auf, Yoga zu machen, und ruhen Sie sich aus. Die ganze Idee bei der Verwendung von Yoga-DVDs ist es, Spaß zu haben und das zu erreichen, was Sie wollen, nämlich Gewicht zu verlieren und schlank zu werden.

Yoga-Posen können großartige Übungen zum Abnehmen sein, solange Sie sich dabei wohl fühlen. Nehmen Sie Ihre ganze Familie morgens oder abends mit und legen Sie die DVD auf, um eine ganz neue gesunde Familie zu gründen.

Inspiriert von Sonnie McLemore

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