5 häufige Fehler, die Yoga-Praktizierende machen #Yoga

Sie haben sich entschieden, Yoga und Meditation zu lernen, um Ihr Leben zu verbessern. Sie haben eine der besten Entscheidungen Ihres Lebens getroffen. Yoga ist eine erstaunliche Philosophie, die Ihnen beibringt, wie Sie Ihren Körper und Geist mit Ihrer Seele verbinden können. Die Yoga-Philosophie wird ursprünglich von einem indischen Weisen namens Patanjali gegeben, der Yoga-Sutras schrieb. Die Leute beginnen mit viel Enthusiasmus Yoga zu lernen, verlieren aber irgendwie die Hoffnung in der Mitte. Manchmal machen sie viele Fehler, die ihren Fortschritt auf dem spirituellen Weg behindern. Jeder Yoga-Aspirant muss sich bestimmter grundlegender Dinge bewusst sein, die für den Erfolg auf dem spirituellen Weg wichtig sind.

Jeder, der sich Yoga TTC anschließt, muss sich dieser häufigsten Mythen bewusst sein, um in seiner täglichen Praxis erfolgreich zu sein.

Wir listen 5 häufige Fehler auf, die Yoga-Praktizierenden bewusst sein sollten –

  1. Zu ehrgeizig werden – Es ist durchaus üblich und natürlich, zu ehrgeizig zu werden und sofort viel Erfolg zu erwarten. Aber das ist eigentlich ein Rezept für eine Katastrophe. Wenn Sie zu eifrig und ehrgeizig werden, neigen Sie dazu, große Erwartungen an sich selbst zu stellen. Wenn Sie unrealistische Erwartungen setzen, werden Sie häufig enttäuscht, wenn Sie diese nicht erreichen können. Daher muss jeder Yoga-Aspirant lernen, realistisch zu bleiben und nicht zu ängstlich zu werden, während er anfängt, Yoga zu lernen.
  2. Unrealistische Erwartungen setzen – Wir neigen natürlich dazu, unrealistische Erwartungen an uns selbst zu stellen, besonders am Anfang. Wir neigen dazu, unsere Fortschritte zu überschätzen und zu früh zu viel zu erwarten. Dies ist nur ein Rezept für eine Katastrophe. Wenn Sie die Erwartungen nicht erfüllen können, verlieren Sie die Hoffnung und werden enttäuscht. Daher müssen Sie immer realistische Erwartungen an sich selbst stellen, um auf Ihrem yogischen Weg Erfolg zu haben.
  3. Nur aus Büchern lernen – Dies ist einer der häufigsten Fehler, die Menschen machen. Viele Menschen vergessen die Wichtigkeit eines wahren Gurus und versuchen, alles selbst zu lernen. Obwohl es kein Problem beim Selbstlernen gibt, kann das Lernen nur von sich selbst und nicht von einem Guru nach hinten losgehen. Wenn Sie Yoga Asanas praktizieren, benötigen Sie kompetente Hilfe, um die richtigen Körperhaltungen zu erreichen. Jede falsche Bewegung kann ernsthafte physische Schäden verursachen. Daher müssen Sie neben dem Selbststudium immer von einem erfahrenen Yogalehrer lernen.
  4. Konzentrieren Sie sich nur auf grundlegende Asanas – Im Allgemeinen bleiben die Menschen bei den grundlegenden Asanas hängen und versuchen nicht, die fortgeschritteneren Asanas zu lernen. Sie müssen Yoga immer vollständig lernen und sich nicht nur mit den Asanas und Körperhaltungen zufrieden geben. Yoga ist ein System, das einen Menschen lehrt, Selbstverwirklichung zu erlangen. Beim Yoga geht es nicht nur darum, Körperhaltungen oder Asanas zu lernen. Obwohl Asanas nur einer der acht Teile des Yoga ist, geht es beim Yoga im Wesentlichen darum, Selbstverwirklichung zu erreichen. Durch stetiges und detailliertes Üben kann man allmählich die spirituelle Leiter hinaufsteigen und Erleuchtung erlangen.
  5. Seien Sie in Ihrer Praxis nicht aufrichtig – Viele Menschen lernen Yoga, um ein Unternehmen zu gründen oder aus anderen egoistischen Gründen. Obwohl die Nachfrage nach Yoga in den letzten Jahren erheblich zugenommen hat, dürfen die Menschen die Essenz des Yoga nicht verlieren. Beim Yoga geht es nicht nur darum, Asanas zu lernen und die körperliche Fitness zu verbessern. Beim Yoga geht es eigentlich darum, Selbstverwirklichung zu erreichen.

Yoga zu lernen kann eine aufregende Reise für Sie sein. Obwohl das Erlernen von Yoga nicht einfach ist, lohnt es sich auf jeden Fall. Eine Person muss jedoch während ihrer Praxis geduldig und ehrlich bleiben und vermeiden, zu selbstgefällig zu werden. Obwohl Sie durch Selbststudium lernen können oder ein Guru wirklich hilfreich ist, um die wahren Vorteile von Yoga zu erkennen.

Inspiriert von Yogi Vipul

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