5 Möglichkeiten, Ihre heiße Yoga-Praxis zu vertiefen #Yoga

Mit dem Ende des Winters und dem Beginn des Frühlings haben Sie vielleicht erkannt, dass ein Klangschub für die Fitness des Körpers eine radikale Veränderung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Ihres Wohlfühlfaktors bewirken würde.

Wenn Sie jetzt das Gefühl haben, dass Ihr Trainingsplan aufgrund von starkem Schneefall oder langen, kalten, eiskalten Wintermorgen unregelmäßig war, ist es nur an der Zeit, sich aufzurütteln und einen Sprung zu einer konsequenten Übung zu machen.

Lassen Sie uns einige Schritte durchgehen, die einen großen Beitrag dazu leisten können, dass Ihre heiße Yoga-Praxis viel nützlicher wird, selbst wenn die Gesamterfahrung positiver wird.

1. EINEN FREUND FINDEN

Wenn Sie sich dafür entscheiden, einen Freund für Ihre heißen Yoga-Kurse zu finden, trägt dies einfach dazu bei, dass Ihre Praxis konsistenter bleibt. Sie könnten dann darauf hinarbeiten, Körperhaltungen zu teilen und vielleicht sogar sicherzustellen, dass Sie Ihre Ideen über die Praxis teilen, während Sie gemeinsam lernen.

2. DRÜCKEN SIE SICH WEITER

Um sicherzustellen, dass Sie einfach das Beste aus Ihrem heißen Yoga-Training machen, wäre es wirklich eine gute Idee, wenn Sie sich selbst Ziele setzen würden. Auf diese Weise werden Sie feststellen, dass Sie in der Lage sind, sich weiter zu entwickeln und das Beste aus all dem herauszuholen, was Ihre heißen Yoga-Trainingseinheiten zu bieten haben.

3. WÄHLEN SIE, EIN HEISSER YOGA-EINFLUSS ZU WERDEN

Wenn Sie feststellen, dass Ihr heißes Yoga-Coaching und Ihre heißen Yoga-Sitzungen tatsächlich von Vorteil sind oder Sie mehr erhalten haben, als Sie ursprünglich erwartet hatten, warum werden Sie nicht ein heißer Yoga-Influencer?

So können Sie Ihre positiven Erfahrungen in Diskussionen, mit Ihrer Familie oder sogar an Ihrem Arbeitsplatz teilen. Oder Sie teilen Ihre positiven Erfahrungen in sozialen Medien oder Foren.

Dies würde sogar dazu beitragen, dass Sie sich weiterhin für Ihre Praxis engagieren, oder Sie weiter motivieren, an Techniken zu arbeiten, die verbessert werden müssen.

4. EIN GUTES STUDIO FINDEN

Die Wahl der richtigen Art von Studio für Ihr heißes Yoga-Training und -Praxis ist von großer Bedeutung, um sicherzustellen, dass Sie solide Grundlagen schaffen und Ihre Yoga-Praxis vertiefen.

Yoga Alliance ist im Grunde eine in den USA ansässige gemeinnützige Handels- und Berufsorganisation für Yogalehrer. RYT steht für einen registrierten Yogalehrer und ist eine Zertifizierung der Yoga Alliance.

Wenn eine Yoga-Schule bestimmte Standards einhält, an denen auch ihre Trainer beteiligt sind, erhält sie eine der RYS-Zertifizierungen (Registered Yoga School).

Es ist daher sehr vorzuziehen, dass Sie sich für ein RYS 200- oder ein RYS 500-Yoga-Studio entscheiden. Es ist auch vorzuziehen, dass Ihre Yoga-Schule OHYA-zertifiziert ist (Original Hot Yoga Studios).

5. ÜBERLEGEN SIE EIN TTC (LEHRER-AUSBILDUNGSKURS)

Nehmen Sie an einem Lehrerausbildungskurs in einem bekannten Studio in Ihrer Stadt oder außerhalb teil.

Mit TTC können Sie Ihr Yoga-Training und Ihre Posen auf die nächste Stufe heben und gleichzeitig die Möglichkeit erhalten, strukturiert zu unterrichten oder zu üben.

Inspiriert von Harshad Jethra

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