Behandlung von Unfruchtbarkeit mit Yoga-Praxis #Yoga

Mit Yoga können Sie einen gesunden und fruchtbaren Körper erreichen. Nach einer Reihe empfohlener Posen können Sie die natürliche Alterung und Fehlfunktion aller Organe, einschließlich Eier, Gebärmutter und Eierstöcke, minimieren. Yoga macht es auch möglich, Ihre Fortpflanzungszeit zu verlängern. Sport verbessert die Leistung der Drüsen, gleicht die Hormonproduktion im Körper aus und regt die Eier zur Reifung und die Eierstöcke zur Entladung an. Angst und Sorge bei einer Frau stören ihre Hormone negativ und führen zu Unfruchtbarkeit. Pranamaya (Atemübungen) versorgen das Gehirn mit Sauerstoff; Dies beruhigt den Geist und den Körper. Regelmäßige Meditation vereint Körper, Geist und Seele. Mit diesen Techniken kann positives Denken induziert werden; Eine Frau hört auf zu fühlen, dass ihr eigener Körper sie betrogen hat. Ihr Fokus verlagert sich von mentalen Spannungen hin zur Stabilität und Robustheit ihres Körpers. Dies verringert das Stressniveau und erleichtert die Empfängnis. Auf diese Weise heilt Yoga nicht nur körperlich, sondern bereitet den Geist darauf vor, mit dem emotionalen Trauma der Unfruchtbarkeit umzugehen.

Der Fortpflanzungsbereich im Körper ist als zweites Chakra oder Sitz der Schöpfung bekannt. Bestimmte fruchtbarkeitssteigernde Asanas konzentrieren sich auf die Fortpflanzungsorgane und den Beckenbereich. Der Blutfluss zu diesen Teilen wird verbessert und die Energie wird gerührt. Die Bauchregion wird erweicht und der Druck von Gebärmutter, Eierstöcken und Eileitern wird verringert. Sie können die Serie mit unterstützten Kopfstand- und Brückenhaltungen beginnen. Dieses Training stimuliert die Fortpflanzungshormone in Ihrem Körper. Um den ganzen Körper wiederzubeleben, können Posen für Kinder, Schuster und gebundene Winkel ausgeführt werden. Weitwinkel sitzende Vorwärtsbeugung belebt auch ganzheitlich Ihren Körper. Liegende gebundene Winkel-, Lotus- und liegende Heldenhaltungen erregen und entspannen das zweite Chakra, den Aufenthaltsort für die Fortpflanzungsorgane. Wenn Sie am Anfang das Gefühl haben, dass diese Posen Sie unangenehm machen, können Sie Requisiten wie ein Kissen oder ein gefaltetes Handtuch verwenden. Dies wird Ihnen helfen, leicht durchzuführen. Ein geeigneter Weg, um diese Yoga-Sitzung zu beenden, ist das Entspannen mit Legs on the Wall-Pose. Sie werden einen 90-Grad-Winkel mit der Wand bilden, indem Sie Ihre Beine über die Wand strecken, während Ihr Oberkörper flach auf dem Boden liegt. Atmen Sie und halten Sie die Position einige Minuten lang, dann senken Sie Ihre Beine langsam auf den Boden. Wenn Sie diese Haltung direkt nach dem Geschlechtsverkehr einnehmen, kann der Körper Spermien in die Gebärmutter eindringen lassen und führt zu einer Schwangerschaft.

Mit der richtigen Einstellung und den konstruktiven Ansichten, die durch Yoga erzeugt werden, fühlen Sie sich stärker und sicherer in Ihrem Körper. Sie werden aufmerksamer für Ihr Wohlbefinden sein. Sie werden ermutigt, einen gesunden und sinnvollen Lebensstil anzunehmen. Ihre Ernährung wird sich verbessern. Gute Essgewohnheiten und eine verbesserte Lebensweise erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis. Yoga ist auch für Frauen Mitte dreißig hilfreich, die nicht früher schwanger wurden, da es die ausgewogene Freisetzung von Fortpflanzungshormonen auslöst und die allgemeine Wiederherstellung des Körpers fördert. Fruchtbarkeitspositionen erweitern auch das Becken und die Hüftgelenke, verbessern die Durchblutung im Beckenbereich und stimulieren sogar die Eierstöcke. In solchen Fällen wurde eine Erfolgsrate von 50% beobachtet; Befürwortung der Tatsache, dass Unfruchtbarkeit bei vielen Menschen nur das Ergebnis von Hormonstörungen war.

Inspiriert von Chris Ramos

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