Die Geschichte des Yoga #Yoga

Die Geschichte des Yoga ist lang und traditionsreich. Im Gegensatz zu dem, was manche Leute vielleicht glauben, wurde Yoga nicht als die neueste Art des Abnehmens entwickelt, damit sie in eine kleinere Hosengröße passen.

Die Geschichte des Yoga reicht 5.000 Jahre zurück. Es entstand in Indien und das erste Mal, dass das Wort Yoga in schriftlicher Form gefunden wurde, war im Rig Vada, einem der heiligen Texte, die von vedischen Priestern verwendet wurden. Yoga ist ein Mittel, um spirituelle Erleuchtung zu erlangen.

Ursprünglich wurden Yoga-Techniken durch Mundpropaganda vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Diese Techniken waren nie niedergeschrieben worden, bis der indische Weise Patanjali eine systematische Methode des Yoga in den Yoga Sutras niedergeschrieben hatte. Patanjali gilt als der Vater des Yoga.

Laut Patanjali gibt es acht Glieder des Yoga, die zum ultimativen Ziel der Erleuchtung führen.

Yama – Verzicht auf Gewalt, Diebstahl, Lust, Gier

Niyam – Entwicklung von Hingabe, Reinheit, Fleiß, Zufriedenheit und Disziplin

Pranayama – Kontrolle des Atems

Pratyahara – nach innen gehen und der Außenwelt die Aufmerksamkeit entziehen

Dharana – Konzentration

Dhyana – Meditation

Samadhi – Verschmelzung mit dem universellen Bewusstsein

Der Swami Vivekananda trug zur Geschichte des Yoga bei, indem er es nach Amerika brachte. 1893 sprach er vor dem Parlament der Weltreligionen und diskutierte den Weg des Yoga. Infolge seiner Rede begann es in vielen Regionen des Landes schnell zu blühen. Yoga hat seitdem in den Vereinigten Staaten große Popularität erlangt und viele verschiedene Stile, einschließlich Hatha, Bikram und Iyengar, werden von Millionen von Menschen praktiziert.

Wenn Sie die Geschichte des Yoga kennen, können Sie als Praktizierender den Reichtum erkennen, den es zu bieten hat. Yoga ist mehr als nur ein Mittel, um fit und schlank zu sein. Es kann Ihnen helfen, ein gesundes, ganzes und gestärktes Leben zu führen.

Inspiriert von Della Menechella

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