Die Grundlage der Kampfkünste – Yoga #Yoga

Auf den ersten Blick scheinen Kampfkunst und Yoga gegensätzliche Kräfte und Philosophien zu sein, aber diese beiden Systeme zur Erhaltung der Gesundheit haben mehr gemeinsam als man denkt. Betrachten Sie für einen Moment die Ähnlichkeiten zwischen Tai Chi und Hatha Yoga. Während des Aufwärmens bemerken Sie sehr ähnliche Bewegungen, Philosophien und Prinzipien.

Warum ähnelt die Haltung “Aufstieg auf den Berg” so sehr der Haltung von Warrior I? Ist es Zufall, Glück oder eine gemeinsame Verbindung? Warum hat Kundalini Bewegungen, die Schlag-, Tritt- und Kampfkunst-Fußarbeit ähneln? Ist Kung Fu eine Erweiterung von Vinyasa? Jedes wurde als Meditation in Bewegung bezeichnet.

Der Ursprungsort für die meisten asiatischen Kampfkünste ist der Shaolin-Tempel. Anscheinend waren die Mönche im Shaolin-Tempel sehr meditativ, hatten aber kein System zur Erhaltung der Gesundheit entwickelt, um ihren Körper ausreichend zu trainieren.

Im sechsten Jahrhundert nach Christus begann Bhoddidharma, ein besuchender buddhistischer Mönch aus Indien, die Mönche im Shaolin-Tempel zu unterrichten, eine Form der Erhaltung der körperlichen Gesundheit, von der angenommen wird, dass sie Yoga ist. Es wird auch gesagt, dass Boddidharma ein Mitglied der Kriegerkaste war. Daher hätte er auch Kenntnisse über Kalarippayat haben müssen; eine indigene indische Kampfkunst.

Boddidharma soll ein sehr fortgeschrittenes Meditationsniveau erreicht haben. Der Körper kann bis zu einem gewissen Punkt trainiert werden, aber auch der Geist sollte trainiert werden. Dies ist ein Eckpfeiler für jedes Kampfsporttraining. Wie oft haben wir von den drei Konflikten von Geist, Körper und Seele gehört?

Deshalb sollte jede Kampfkunstschule einen Yoga-Kurs fördern. Der heilende Aspekt des Yoga ist für alle Kampfkünstler sehr vorteilhaft – unabhängig von ihrem Stil. Einige Karate- und Kung-Fu-Zentren haben Yoga als Teil des Stundenplans aufgenommen. Der Grund war, Mütter, die im Wartebereich herumhingen, anzuziehen, um ihre Kinder abzuholen.

Während es bei Frauen eine Nachfrage nach Yoga-Kursen gibt, werden einige Kampfkünstler, sowohl Männer als auch Frauen, mitmachen, um die heilenden Vorteile zu spüren, zu meditieren, die Flexibilität zu erhöhen und vieles mehr. Tatsache ist, dass es ähnlich wie bei den Kampfkünsten viele Arten von Yoga gibt.

Einige sind sehr körperlich und erfordern viel Ausdauer. Es gibt also kein Ende der Möglichkeiten, wo das Bedürfnis nach Yoga in ein Karate- oder Kung-Fu-Studio passen kann. Nach all den Jahren sieht es so aus, als würden Yoga und Kampfkunst wieder zusammen sein.

Inspiriert von Paul Jerard

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