Die Vorteile von Navel-Gazing: Ihr Weg zu Gesundheit, Wohlstand und Glück? #Yoga

Wenn Sie in eines dieser farbenfrohen “Made in China” -Läden eintauchen, die wie eine Aladdin-Höhle in Londons Chinatown aussehen und sich anfühlen, ist einer der kleinen Schätze, die Sie dort wahrscheinlich finden, ein kleines goldenes Statut des “Made in China”. Lachender Buddha ‘.

Dieses Bild handelt nicht von Siddhartha Gautama Buddha, auf dessen Lehren der Buddhismus basiert, sondern von einer Figur aus der chinesischen Folklore, die seine Buddha-Haube oder Erleuchtung erreicht hatte und für seine Weisheit, Großzügigkeit und Zufriedenheit bekannt war. Die lachende Buddha-Statue ist daher ein Glücksbringer und der weit verbreitete Glaube ist, dass man durch Reiben des hervorstehenden Bauches Wohlstand, Wohlstand und Glück anzieht.

Diese Verbindung zwischen Wohlbefinden und Magen wird in der traditionellen chinesischen Medizin weiter hervorgehoben. Dort soll es einen Unterpunkt im Unterbauch geben, der “Dan Tien” (bekannt für chinesische und japanische Kampfkünstler) genannt wird und als “Field of Elixir”, “Sea of ​​Qi” (Qi ist die Lebensenergie) bekannt ist des Lebens).

Wenn dieses Lagerhaus des Qi im Bauch durch die meditativeren Aspekte (“Nabelschau”) der Kampfkünste wie im “Tai Chi” (abgeleitet vom Taoismus) kultiviert wird, dann treibt es die lebenswichtigen Organe im Magen stark an, die soll die Achse oder der Schwerpunkt des Individuums sein. Die offensichtliche Gleichung scheint zu sein: Je mehr Vitalität (Gesundheit) ein Individuum besitzt, desto mehr „Lebenserfolg“ erzielt es, was sich in Wohlstand und Glück manifestiert.

Bedeutet dies also, dass Sie eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Medizin erhalten oder einen 10-Dan-Schwarzgurt in Tai Chi erreichen müssen, um sich keine Sorgen mehr um die Hypothek oder die Miete zu machen?

Zum Glück lautet die Antwort “Nein”.

In den indischen Traditionen von Yoga und Meditation entspricht diese sogenannte Aktivität des “Nabelschauens” der Aufmerksamkeit auf eines der sieben innewohnenden Chakren oder Räder des Energiebewusstseins. Auf der Ebene des Nabels oder Magens gibt es das subtile dritte Chakra, das den Namen Nabhi oder Manipur Chakra trägt.

Mit diesem dritten Energiezentrum sind viele Qualitäten und Ideen verbunden. Es soll die Quelle des Friedens und der Zufriedenheit in uns und auch der Sitz der Großzügigkeit sein. Ich denke, Sie könnten über das Gefühl der Zufriedenheit nachdenken, das Sie nach einem nahrhaften Essen genießen. Wenn unser Gefühl von Frieden und Zufriedenheit auf irgendeine Weise gestört ist, können wir alternativ sagen, dass wir das Gefühl haben: “Magenkrank!” Oder “dass wir uns krank machen”.

Es ist zwar richtig, dass unser Magen für die Aufrechterhaltung unserer körperlichen Ernährung verantwortlich ist, aber durch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, ist es vielleicht kein großer Sprung zu bedenken, dass dieses dritte Zentrum uns auf andere subtilere Weise betreuen und unterstützen könnte unsere subtile Nahrung und unser Wohlbefinden, sogar Wohlstand und Reichtum.

Eines ist sicher, wie bei allen subtilen Dingen müssen wir uns möglicherweise auf eine Weise um uns selbst kümmern, die in der geschäftigen Welt des modernen Lebens nicht erkennbar ist.

Wenn es tatsächlich subtile Chakren oder “Räder des Bewusstseins” in uns gibt, als “Räder”, sollten sie sich auf irgendeine Weise drehen? Sollten sie sich zum Beispiel im oder gegen den Uhrzeigersinn drehen. Wie können Sie sie in Bewegung bringen? Hilft es mir, mich besser, gesünder und kontrollierter zu fühlen?

Wie können Sie dieses innere System subtiler Energien und Chakren in Schwung bringen? Ich denke, wenn es möglich wäre, wäre es gut, wenn es eine natürliche, organische, spontane Möglichkeit gäbe, ein solches System zu erwecken, indem man es sozusagen einschaltet oder an das Stromnetz anschließt.

Wenn wir all diese angeborene Computersoftware in uns haben, nützt sie nichts, es sei denn, sie ist eingeschaltet, angeschlossen oder angeschlossen. Was mehr ist, wir sollten es beherrschen!

Hier kommen Yoga und Meditation ins Spiel. Wenn man tatsächlich Yoga erreichen kann, soll diese Verbindung hergestellt werden. Yoga bedeutet schließlich Vereinigung oder Verbindung. Wenn sich durch das eigene Verlangen oder Streben das „innere System“ einschaltet, soll die mütterliche innewohnende Kundalini-Energie entstehen und erwachen, alle Chakren miteinander verbinden und sie rotieren lassen. Während sie sich drehen, werfen sie nicht hilfreiche akkumulierte Energien ab und setzen sie frei. Sie ziehen hilfreiche heilende und reinigende Energien an.

Das Nabhi Chakra selbst soll positive Energie ansaugen, um das gesamte System zu nähren. Ein bisschen wie subtile Nahrung für Körper und Seele. Solche positiven Energien oder “Schwingungen” oder man könnte sagen “Gnade” fließt um das System herum dorthin, wo es am dringendsten benötigt wird. Es soll spontan herausfinden, was nötig ist, und alle Organe auf natürliche und organische Weise nähren.

Wenn sich die Energien weiter etablieren, wird verstanden, dass sie in unser inneres System überlaufen, und da die Chakren in der Kunst oft als Padme- oder Lotusblumen dargestellt werden, sollen sie sich öffnen und blühen. Wie die Jungschen Archetypen repräsentieren die subtilen Chakren verschiedene potentielle Energien in uns und es heißt: “Alles Leben ist Energie”!

Vielleicht steckt mehr in diesem „Nabelblick“, als zuerst ins Auge zu fallen. Vielleicht unser echtes Wohlbefinden auf allen Ebenen; physisch, emotional, mental und spirituell könnten gut gedient sein, wenn wir Zeit für einen Punkt des „Nabelschauens“ finden würden.

Eine solche Gelegenheit, diese Ideen im Großbritannien des 21. Jahrhunderts auf die Probe zu stellen, bieten kostenlose Treffen der britischen Wohltätigkeitsorganisation, bei denen Freiwillige Sie gerne anleiten und alle Ihre Fragen beantworten: Schauen Sie sich das an: http://www.sahajayogalondon.co.uk

Inspiriert von Geoffrey J Godfrey

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