Ein Interview mit einem führenden Yogalehrer #Yoga

Yoga gibt den Menschen ein gutes Gefühl, aber hat es den gegenteiligen Effekt auf einen Yogastudenten, der in die Lehre dieser alten entspannenden Kunst einsteigen möchte? Ich sprach mit einem der führenden Yogalehrer auf der wunderschönen Insel Guernsey, um mehr zu erfahren.

Hallo, Sie sind gerade aus Indien zurückgekehrt. Was war Ihr Grund für Ihre Reise? Da Indien der Geburtsort des Yoga ist, habe ich beschlossen, mein Wissen weiter zu erweitern und mehr von dem zu lernen, was ich liebe. Ganz ehrlich, jeder Yogi, der in Indien war, würde Ihnen sagen, dass es wie ein Kind in einem Süßwarenladen ist. Die Möglichkeiten, sich zu vertiefen, sind riesig! Eine Reise führt immer zur nächsten …

Wie bist du ursprünglich zu Yoga gekommen? Ich begann vor mehr als 10 Jahren Yoga zu praktizieren und praktizierte regelmäßig, während ich in Singapur lebte und arbeitete. Während dieser Zeit arbeitete ich in der Finanzbranche und wurde mir sehr bewusst, wie moderner Stress unseren Geist und Körper beeinflussen kann. Ich litt unter Rückenschmerzen (manchmal ziemlich stark) und entschied, dass es Zeit war, ein tieferes Verständnis von Yoga zu erlangen.acht Glieder. Das Gefühl, das ich jedes Mal hatte, wenn ich eine Klasse verließ, faszinierte mich und ich musste wissen warum!

Wie hat Yoga neben all den Vorteilen für Gesundheit und Fitness Ihr Leben auf andere Weise beeinflusst? Das Wichtigste für mich persönlich war, die Stille zu finden, die während des Trainings in meinem Kopf auftreten kann. Natürlich bin ich immer noch sowohl Schüler als auch Lehrer, aber Yoga gab mir die Bereitschaft, körperliche oder geistige Dinge genau so zu akzeptieren, wie sie in diesem gegenwärtigen Moment sind. aber manchmal auch mein wahres Selbst zu erforschen und wirklich die Antworten aus meinen Fragen entstehen zu lassen (die es sowieso wert sind, beantwortet zu werden). Yoga ermöglicht es mir, langsam genug zu werden, um die wirklichen Antworten und das wahre Ich zu sehen.

Kann jemand Yoga genießen und davon profitieren? Wenn Sie mit der Bereitschaft dazu kommen, Ihren Geist genug zu öffnen, um die vollen Vorteile des Yoga und nicht nur die endlosen körperlichen Vorteile zu sehen, dann glaube ich, dass jeder dies kann. Ich habe gerade meine umfangreiche Lehrerausbildung für vorgeburtliches Yoga und restauratives Yoga abgeschlossen, die in den USA sehr groß geworden ist. Ich glaube, es spielt keine Rolle, wo Sie sich in Ihrem Leben befinden, es gibt einen Yoga-Stil für Sie.

Wie ist es wirklich, in einem Ashram in Indien zu leben? Erleuchtend, herausfordernd, charmant, nachdenklich, harte Arbeit, aber vor allem ist es fantastisch, solange Sie wissen, wie lange Sie dort sind! Mein längster Aufenthalt war ein Monat, während ich meine Hatha Yoga Lehrerausbildung absolvierte. Ich habe viele physische, mentale und emotionale Barrieren überwunden. Ich würde sagen, es war das Schwierigste, was ich in meinem Leben getan habe – aber sind diese Zeiten nicht die lohnendsten? Für mich war die ganze Erfahrung lebensverändernd. Wie meine Freunde gerne sagen, bin ich wirklich die Julia Roberts-Figur aus dem Film Eat Pray Love. Und ja, ich habe die Tequilas getrunken und auf Bali gefeiert!

Wenn Sie von nun an nur noch eine Pose machen könnten, welche wäre das? Ohne Zweifel Baumhaltung, denn im Leben geht es darum, bei allem, was wir tun, das Gleichgewicht zu finden!

Inspiriert von Marc Guerin

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