Erlangen des "Yoga" Körper und Geist: Ist das möglich? #Yoga

Theoretisch ist Yoga ein Mittel, um die perfekte Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Das Herzstück der alten yogischen Weisheit ist der Glaube, dass diese uralte Praxis tatsächlich ein gut definierter Weg ist, der zur Selbstverwirklichung und zur ultimativen Evolution des universellen Bewusstseins führt.

Es gibt jedoch viele unter uns, die sich immer wieder beschweren, dass die modernen Yogalehrer und -lehrer zu sehr auf die Perfektionierung von Körperhaltungen konzentriert sind und zu wenig auf ihre “psychologische” Facette geachtet werden. Ja, es gibt einige Zentren, die Meditation beinhalten, aber es gibt auch andere, die Meditation komplett abschaffen.

Es gibt so viele unter uns, die den langsamen, aber stetigen Untergang des “spirituellen” Elements des Yoga immer wieder in Frage stellen. Es war vor mehr als zweitausend Jahren, als Patanjali, der berühmte Weise, das System der Yoga wo er wenig Wert auf körperliche Bewegung gelegt hatte. Pranayama hatte jedoch Vorrang. Es wurde auch darauf hingewiesen, dass die Pranayama- und Hatha-Yoga-Praktiken früher so wichtig waren, dass sie nicht erwähnt werden mussten, wenn wir das Wort “Yoga” aussprachen. Sie waren synonym. Die Leute verstanden automatisch, dass die eigene Praxis mit diesen Elementen unvollständig war. Im Allgemeinen führten die Menschen an diesen Tagen ein sehr harmonisches Leben – so sehr, dass sie nicht einmal “sorgfältig” auf das Körperbewusstsein achten mussten.

Die Frage ist also: “Ist es heute überhaupt möglich, Körper und Geist Yoga zu haben?” Lassen Sie uns unsere Antwort auf diese spezielle Frage untersuchen.

Abschätzen von Möglichkeiten

Nun, sehr zur Freude derer, die ihre spirituellen Tatsachen nähren wollen, ist es nicht völlig unmöglich, die begehrte Vereinigung von Geist, Körper und Seele zu erreichen, selbst wenn wir allzu besorgt über die moderne Betonung des Körperbewusstseins sind. Wie können wir das sicherstellen? Wir werden es herausfinden!

Sie können Ihr gesamtes spirituelles Streben mit einer gründlichen Selbstanalyse beginnen. Versuchen Sie zunächst herauszufinden, wo Sie spirituell stehen. Bei all den materialistischen oder weltlichen Versuchungen heute wird es für uns schwierig, das spirituelle Gleichgewicht zu erreichen. Sie können jedoch immer noch darüber nachdenken, Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie ein wenig aufmerksam und introspektiv sind. Wo stehst du spirituell in dieser materialistischen Welt? Welche Rolle spielen die vier Grundbedürfnisse – nämlich Essen, Schlafen, Sex und Ihre Selbsterhaltungsbemühungen – in Ihrem Leben? Es ist wichtig, diese Triebe zu regulieren, während Sie Ihren yogischen Horizont erweitern. Wenn Sie sie nicht richtig regulieren, werden Sie die positiven Dinge, die das Leben Ihnen zu bieten hat, tatsächlich nicht erleben.

Es gibt viele Zentren, die sagen, dass Pranayama erst praktiziert werden sollte, nachdem Sie die Asanas gemeistert haben. Vergessen wir jedoch nicht, dass es Jahre dauert, um Asanas zu perfektionieren. Anstatt Ihr Pranayama so lange zu halten, können Sie also tatsächlich sowohl die Haltungen als auch die Meditation gleichzeitig praktizieren und Ihren spirituellen Rahmen ständig überwachen.

Kurzum, es ist nicht ganz unmöglich, eine geistige und körperliche Harmonie anzustreben, wenn Ihre Bemühungen entsprechend ausgerichtet sind.

Inspiriert von Samaria Thomas

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