Erzielen Sie schnelle und effektive Ergebnisse mit ayurvedischer Medizin für Nervenstärke #Yoga

Nervenkrankheiten sind das Ergebnis vieler geistiger und körperlicher Beschwerden wie Angstzuständen, Depressionen und Panikattacken. Es kann außerdem Herzklopfen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Übelkeit, übermäßiges Wasserlassen und Durchfall verursachen.

Angst entsteht durch viele medizinische, umweltbedingte und kumulative Stressfaktoren.

Phobien und Ursachen wie der plötzliche Tod eines geliebten Menschen oder plötzliche Veränderungen im Leben können emotionalen Stress auslösen, der zu Panikattacken führt.

Drogen sind niemals eine Option. Für eine dauerhafte Wirkung muss es mit Hilfe der ayurvedischen Medizin auf natürliche Weise geheilt werden.

Warum sich für Ayurveda entscheiden?

Ayurveda, das uralte Heilmittel gegen Krankheiten, wird einfach mit Hilfe natürlicher Kräuter und Hausmittel behandelt. Basierend auf der einfachen Analogie einer ausgewogenen Ernährung, eines gesunden Lebensstils und angemessener Bewegung bietet es dauerhafte Linderung ohne Nebenwirkungen.

Hausmittel zur Heilung von Nervenschwäche:

Ayurveda-Medikamente gegen Nervenschwäche sind nicht nur wirksam, sondern auch erschwinglich.

  1. Geeignete Diät: Mylein, eine Fettschicht, bedeckt das Rückenmark und die Nerven. Eine richtige Aufnahme von Vitamin B12 und Vitamin D hilft, die Erosion zu stoppen, was zu nervöser Schwäche führt. Fügen Sie Ihrer Ernährung trockenes Obst, grünes Gemüse, Milch, Fisch und Fleisch hinzu. Beeren sind reich an Natrium und Eisen und stärken die Nerven.
  2. Öl Massage: Eine richtige Massage von warmem Mandelöl über Ihren Körper kann helfen, Muskelverspannungen und Steifheit zu heilen. Durch die Verbesserung der Durchblutung werden angespannte Muskeln entspannt.
  3. Ayurveda-Zubereitung: Eine Kräuterkombination oder ‘Churana’ ist die beste ayurvedische Medizin für Nervenstärke. Fügen Sie etwas lauwarmes Wasser zu einer Mischung aus Kapikachu, schwarzem Gramm, Ashwagandha und Bala-Wurzelpulver (je ein Teelöffel) hinzu. Trinken Sie es zweimal täglich für maximale Wirkung.

Natürliche Kräuter und Heilmittel gegen Angstzustände und Panikattacken:

Die ayurvedische Medizin gegen Angstzustände und Panikattacken umfasst:

  1. Kamille: Eine Tasse Kamillentee kann Ihnen helfen, sich während oder vor einer möglichen Panikattacke zu beruhigen. Es erzeugt eine entspannende Wirkung und beruhigt den Geist. Schwangere dürfen es jedoch nicht konsumieren.
  2. Baldrianwurzel: Als natürliches Beruhigungsmittel ist es das beste Mittel gegen Schlaflosigkeit. Das Trinken einer einfachen Mischung aus zerkleinerter Baldrianwurzel mit etwas warmem Wasser vor dem Schlafengehen kann helfen, Angstzustände zu beseitigen und eine dauerhafte Wirkung zu erzielen.
  3. Arktische Wurzel: Als natürliches Adaptogen wirkt es als Barriere gegen Körperermüdung, Stress und nervöse Spannungen. Es erzeugt auch einen schläfrigen Effekt, um Schlaflosigkeit zu heilen. Es ist unter verschiedenen Namen wie Golden Root, King’s Crown und Orpin Rose bekannt.
  4. Richtige Übung: Wenn Sie mehrmals pro Woche an der frischen, sauberen Luft atmen oder spazieren gehen, können Sie Ihren Geist beruhigen, indem Sie Wohlfühlhormone, sogenannte Endorphine, freisetzen. Pranayam, Kundalini Yoga und Dhanurasana Yoga halten das Nervensystem gesund und heilen Angstzustände und Depressionen, indem sie langfristige Vorteile bieten.
  5. Richtige Ernährung: Fügen Sie Ihrer Ernährung Thunfisch, Avocado, Spinat und Lachs hinzu, um die richtige Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und Folsäure zu erreichen. Dies hilft, Depressionen zu lindern und Panikattacken zu bekämpfen. Wählen Sie warmes, gekochtes Essen anstelle von abgestandenem Junk Food und trinken Sie regelmäßig Gemüsesaft. Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
  6. Richtiger Lebensstil: Stellen Sie sicher, dass Sie eine angemessene Routine befolgen und genügend Schlaf bekommen, um Irritationen und Müdigkeit im Laufe des Tages zu vermeiden.

Mit einem gesunden Körper und Geist ist die innere Heilung im Vergleich zur allopathischen Behandlung schneller und effektiver. Mit der richtigen ayurvedischen Behandlung von Depressionen fühlt sich Ihre Seele ruhig und gelassen an.

Inspiriert von Ajit Kumar

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