Spirituelles Lebenscoaching – Auferweckung der Kundalini Shakti #Yoga

Das Erhöhen der Kundalini ist nicht mühsam, aber es wird nur geschehen, wenn der Eingeweihte bereit ist. Es beginnt mit der Absicht. Ich berate Kunden aus aller Welt, wie sie sich am besten auf ein Kundalini-Erwachen vorbereiten können. Definieren wir zunächst, was die Kundalini ist. Die göttliche Lebensenergie der Kundalini ist in zwei Formen polarisiert; statisch und dynamisch. Die statische Form ist, wenn sich die Kundalini im Ruhezustand befindet und genau dreieinhalb Mal um die Basis der Wirbelsäule gewickelt ist. Hier bleibt es, bis es in den dynamischen Zustand der Prana Shakti erwacht. Dieser dynamische Zustand wird heute von Wissenschaftlern auch als “dunkle Materie” bezeichnet. Es ist der Äther des Kosmos, der jedes Atom im Universum zusammenhält. Es kann auch als “Quellenbewusstsein” bezeichnet werden.

Die Kundalini-Spule ist ein spiralförmiges Portal an der Basis des zentralen Pfades (Sushumna-Nadi), der sich am Wurzel-Chakra befindet. Dieses Chakra-Portal verbindet das irdische, physische Reich mit dem physischen Körper. Es wirkt auch als Wurmloch in einem unendlichen Lagerhaus von Prana Shakti-Energie.

Wenn der Eingeweihte bereit ist, erwacht die Kundalini und die Prana Shakti steigt langsam und stetig in einer spiralförmigen Bewegung die Wirbelsäule hinauf, bis sie beim Kronenchakra die Oberseite des Kopfes erreicht. Auf dem Weg dorthin wird das Wurzel-Chakra (Muladhara), das Sakral-Chakra (Svadhisthana), das Solar-Plexus-Chakra (Manipura), das Herz-Chakra (Anahata), das Hals-Chakra (Visuddha) und das dritte entsperrt, ausgeglichen und gereinigt Augenchakra (Ajna) und Kronenchakra (Sahasara).

Der ultimative Zweck eines Kundalini-Erwachens besteht darin, das Kronenchakra zu öffnen, die “tausendpedalige Blume”, die sich oben auf dem Kopf befindet. Dies verleiht dem Eingeweihten spirituelle Erleuchtung oder Selbstverwirklichung. Es ist das Erreichen des Bewusstseins der eigenen göttlichen Natur und die Verbindung mit der Quelle (auch als “Ich bin” -Bewusstsein bezeichnet). Leider kann diese Erfahrung nicht gelehrt werden, Sie müssen sie für sich selbst erfahren.

Yoga und Tai Chi sind ausgezeichnete Übungen, um das Wurzelchakra zu stimulieren und die Kundalini zu erwecken. So ist Meditation und pranische Atmung. Der Zugang zu den Ida- und Pingala-Pfaden erfolgt durch Schließen eines Nasenlochs und tiefes Atmen durch das offene Nasenloch, abwechselndes Wechseln mit dem anderen Nasenloch und tiefes Atmen. Ich empfehle diese pranische Atemübung sieben Mal am Tag, jeden Tag. Außerdem empfehle ich, jeden Tag fünfzehn Minuten lang zu meditieren.

Und schließlich ist die Ernährung äußerst wichtig. Ich empfehle meinen Kunden eine nährstoffreiche, faserige, pflanzenreiche Ernährung, die frei von Zucker, Gluten und Stärke ist. Trinken Sie viel destilliertes Wasser. Andere Wasserquellen können Fluorid und / oder Chlor enthalten, das für den Körper giftig und säurebildend ist. Der Schlüssel ist, den Körper in einen leicht alkalischen Zustand zu bringen. Dies ermöglicht ein reibungsloses und problemloses Erwachen.

Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihre Kundalini-Shakti zu erhöhen, denken Sie zusammenfassend daran, dass es vier wichtige Schritte gibt:

1. Atem (um die Nadis zu reinigen).

2. Meditation (Eins werden mit der Quelle)

3. Übung (um die Marma-Punkte des Körpers freizugeben)

4. Diät (körperliche Reinigung)

Inspiriert von Jason Lincoln Jeffers

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