Tagesarchiv: Anfänger

“Was ist Yoga? Welchen Yoga-Stil unterrichten Sie? Was brauche ich, um Yoga zu praktizieren?” Als Yogalehrer werden mir diese Fragen oft von potenziellen Yogaschülern gestellt. Angesichts der Vielzahl der verfügbaren Yoga-Kurse kann es ziemlich überwältigend sein, ein Programm zu wählen, das am besten zu Ihren individuellen Gesundheits- und Wohlfühlbedürfnissen und …

Yoga für Anfänger ist für alle Altersgruppen, Formen und Größen geeignet. Du beginnst zuerst als Anfänger im Yoga und machst Fortschritte, bis du ein Meister der Kunst bist. Meiner Meinung nach nenne ich es eine Kunst, da Yoga für Anfänger eine Kombination aus Bewegung und Meditation ist und daher viel …

Wir finden aus unserem geschäftigen Alltag wenig Zeit zum Meditieren, was uns zur Selbstverwirklichung führt und uns in der Welt der Spiritualität höher erhebt. Meditation ist der Schlüssel, um unser inneres Selbst zu erwecken und uns Unsicherheiten und Herausforderungen im Leben zu öffnen. Es hilft uns, mit Stress umzugehen und …

Wenn Sie noch nie mit Ashtanga Yoga in Berührung gekommen sind und sich gerade für einen Kurs in einem örtlichen Studio, einen Yoga Urlaub oder einen Workshop für Anfänger angemeldet haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie vor dem Yoga ein bisschen nervös werden. Die Frage ist, wie Sie dies angehen …

Viele potenzielle Yogastudenten haben eifrig in ihrem örtlichen Fitnessstudio nach Stundenplänen gesucht, um sich über die Vielfalt der verschiedenen Arten von Yoga zu wundern. Diese Yoga-Typen bestehen eigentlich alle aus denselben Haltungen oder Posen. Sie verwenden sie auf unterschiedliche Weise, um bestimmte Ziele zu erreichen. Hier finden Sie eine Anleitung …