Tagesarchiv: Angstzustände

Modifiziertes Yoga lindert Depressionen und Angstzustände

Ich unterrichte seit zweiundzwanzig Jahren Yoga. Ich habe damals Yoga gemacht, weil ich selbstmordgefährdet und nicht nur depressiv war. Während dieser Zeit war mein Geisteszustand so schlecht, dass ich ständig davon träumte, wie ich mich umbringen sollte. Mein Freund schleppte mich zu meiner ersten Yogastunde und bestand darauf, dass Yoga …

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