Tagesarchiv: Asanas

Wie Yoga Asanas einen besseren Schlaf induzieren #Yoga

Man könnte sich fragen, wie Yoga gut zum Schlafen sein wird. Die Antwort ist ganz einfach. Das erste, was Sie über Yoga wissen, ist, dass es sich auf tiefes Atmen konzentriert und dies den Körper entspannt und ihn beruhigt. Die Kombination aus subtilen Körperbewegungen und Atemzyklus, die Yoga bei der …

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Hatha Yoga Devanand Asanas gegen Kopfschmerzen – 5 nützliche Yoga-Positionen #Yoga

Es gibt immer eine Zeit in unserem Leben, in der wir unter Kopfschmerzen leiden. Kopfschmerzen scheinen heutzutage eine häufige Krankheit zu sein. Laut Wrong Diagnosis, einem der weltweit führenden Anbieter von medizinischen Online-Gesundheitsinformationen, haben sie weltweit über Kopfschmerzen geforscht. Nur in den USA leiden 45 Millionen amerikanische Männer und 20 …

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Heilende Yoga Asanas für verschiedene Krankheiten #Yoga

Der Heilwert von Yoga für verschiedene Krankheiten kann nicht übersehen werden. Mit einer etablierten Routine einer Reihe von Asanas können viele der Krankheiten, die uns häufig betreffen, geheilt und ein gesünderer Lebensstil von uns allen genossen werden. Yoga verhindert und heilt verschiedene Störungen von Körper und Geist. Es schafft Ausgeglichenheit …

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