Tagesarchiv: Ashtanga

Arten von Yoga: Ashtanga, Mantra, Bikram und mehr #Yoga

Es gibt viele Arten von Yoga, bei denen Sie möglicherweise sehr verwirrt sind, welcher Version Sie folgen sollen. Ein kurzes, aber präzises Hintergrundwissen über die berühmten Arten von Yoga kann für Sie von Vorteil sein, um die beste und am besten geeignete Version oder “Schule” des Yoga für Sie zu …

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Fünf Tipps für Ashtanga Yoga Anfänger #Yoga

Wenn Sie noch nie mit Ashtanga Yoga in Berührung gekommen sind und sich gerade für einen Kurs in einem örtlichen Studio, einen Yoga Urlaub oder einen Workshop für Anfänger angemeldet haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie vor dem Yoga ein bisschen nervös werden. Die Frage ist, wie Sie dies angehen …

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