Tagesarchiv: Beine

Modifiziertes Yoga stärkt die Beine #Yoga

Viele ältere Kunden kommen zu ihrer ersten modifizierten Yoga-Klasse, der es an Beinkraft mangelt und die Probleme mit dem Gleichgewicht hat. Im Durchschnitt beschäftigen sich ältere Menschen mit vielen Bein- und Fußproblemen, einschließlich Hüft- und Knieersatz, Besenreisern, Ischias sowie Knöchel- und Fußproblemen. Durch die konsequente Teilnahme an einer modifizierten Matte …

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