Tagesarchiv: Bezugspunkt

Yoga – Wo ist Ihr Bezugspunkt? #Yoga

Wenn Sie im Yoga-Kurs sind und Körperhaltungen machen, beobachten Sie aufmerksam, ob Sie den Drang haben, sich mit anderen zu vergleichen, insbesondere wenn Sie so tun, als würden Sie sich nicht darum kümmern. Wenn Sie diesen tief verwurzelten menschlichen Drang entdecken, atmen Sie tief ein. Wenn dein Atem einströmt, ziehe …

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