Tagesarchiv: Bikram

Bikram Yoga #Yoga

Yoga ist mindestens 5.000 Jahre alt. Die Hindus der Industal-Zivilisation entwickelten Yoga als praktisches Mittel, um das individuelle Selbst mit dem Brahman, dem universellen Selbst, zu vereinen. Es wurde vor etwa 2.000 Jahren von Patanjali in seiner Arbeit “Yoga Sutra” in ein System kodifiziert. Sein Yoga, bekannt als Ashtanga Yoga …

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Arten von Yoga: Ashtanga, Mantra, Bikram und mehr #Yoga

Es gibt viele Arten von Yoga, bei denen Sie möglicherweise sehr verwirrt sind, welcher Version Sie folgen sollen. Ein kurzes, aber präzises Hintergrundwissen über die berühmten Arten von Yoga kann für Sie von Vorteil sein, um die beste und am besten geeignete Version oder “Schule” des Yoga für Sie zu …

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Ist Bikram Yoga nach der Operation kniesicher? #Yoga

Eine Knieoperation bei einem Meniskusriss oder einem vollständigen Knieersatz ist manchmal unabdingbar. Die Rehabilitation dauert etwa sieben bis acht Wochen. Bis dahin sind alle Entzündungen, Rötungen oder Schmerzen behoben. Sobald Sie in der Lage sind, Ihr betroffenes Bein ohne Schmerzen zu belasten, sind Sie bereit für Bikram (heißes) Yoga. Es …

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