Tagesarchiv: der

Klärung der Chakren #Yoga

Trotz allem, was Sie über Chakren gehört oder gelesen haben, gibt es keine einheitliche Theorie oder Erklärung dafür, was die Chakren genau sind und was sie tun. Leider ist ein Großteil der Informationen über Chakren einfach eine Wiederholung dessen, was an anderer Stelle gesagt oder geschrieben wurde, und die Grundlage …

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Chakren, Gefühle und das Gesetz der Anziehung #Yoga

Es war wahrscheinlich über 20 Jahre her, dass ich zum ersten Mal in einem Buch von Shirley McLaine über die Chakren gelesen habe, und ich kann nicht anders, als mich daran zu erinnern, was für eine Menge Müll ich dachte. Es ist lustig, wie Erfahrung unsere Wahrnehmung verändert, und so …

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Kama Yogi – Der ayurvedische Leitfaden zur sexuellen Leistung #Yoga

Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine ausgewogene Ernährung, geistige Hygiene, körperliche Sauberkeit und ein gesundes Sexualleben die Grundvoraussetzungen für ein gesundes Leben sind und langfristig fortgesetzt werden. Während man sich anhand von Büchern, Videos und verschiedenen Rezensionen um Ernährung und Hygiene kümmern kann, ist eine angemessene Anleitung für ein …

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Die 3 Rs der Selbstpflege #Yoga

Auf dem Weg zu einem Ort der Heilung und Harmonie gibt es drei Grundprinzipien der Selbstpflege, an die ich mich immer erinnern muss, die ich die “3 Rs” nenne. Ja, diese Triade von Rs existiert für die Schule (Lesen, (w) Schreiben und (a) Rythmatik) und für die Umwelt (Reduzieren, Wiederverwenden, …

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Verschmutzung der fünf Elemente #Yoga

Alles in diesem Universum besteht aus fünf Elementen – Erde, Wasser, Luft, Feuer und Raum. Diese fünf Elemente sind auch im menschlichen Körper vorhanden. Wenn diese Elemente in der Außenwelt verschmutzt sind, sind sie auch im menschlichen Körper kontaminiert, weil das, was draußen ist, auch drinnen ist. Es muss jedoch …

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Sirsasana (Kopfstand) – Die Königin der Yoga-Posen #Yoga

Sirsasana bedeutet Kopfstand und gilt als eine der wichtigsten Yoga-Posen. Sirsasana ist als “die Königin der Posen” bekannt, und der Grund hängt mit der Wirkung zusammen, die es auf Gehirn und Geist hat. Die Umkehrung dieser Haltung führt zu einer erhöhten und uneingeschränkten Durchblutung des Gehirns. Dies bringt mehr Sauerstoff, …

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Die Heilkräfte der göttlichen Klangmeditation #Yoga

Musik ist mit der universellen Energie verbunden. Ebenso haben wir alle unsere eigenen Energiefelder oder Aura um uns herum. Schall hat einen starken Einfluss auf diese Energiefelder. Musik oder Geräusche können intensive Reaktionen in unserem Nervensystem hervorrufen. Musik löst auch einen positiven und heilenden Einfluss in unserem Körper aus. Laut …

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Patanjali und das Konzept von Niyama in der Yoga-Philosophie #Yoga

Die zeitgenössische Yoga-Philosophie ist die subtilere und tiefere Betrachtung der Integration von Yoga-Weisheit und -Praktiken in das tägliche Leben. Es gibt viele verschiedene Bereiche der Yoga-Philosophie, einschließlich sehr detaillierter Anweisungen zum Erwecken der Kundalini-Energie, äußerst detaillierter Nuancen der Yoga-Asana-Ausrichtung und spezieller Atemtechniken, die meditative Praktiken begleiten. Lehren von Maharishi Patanjali …

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