Tagesarchiv: des

Erlangen des "Yoga" Körper und Geist: Ist das möglich? #Yoga

Theoretisch ist Yoga ein Mittel, um die perfekte Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Das Herzstück der alten yogischen Weisheit ist der Glaube, dass diese uralte Praxis tatsächlich ein gut definierter Weg ist, der zur Selbstverwirklichung und zur ultimativen Evolution des universellen Bewusstseins führt. Es gibt jedoch viele …

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Der Yoga des (Un) Multitasking #Yoga

Sind Sie stolz darauf, ein hervorragender Multitasker zu sein? Gedeihen Sie von dem Adrenalinschub, der entsteht, wenn Sie mindestens 10 Dinge gleichzeitig tun? Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass der Tag nicht genug Zeit hat, um alles zu erledigen, sodass Sie nie nur eine Sache gleichzeitig tun. Es ist schwer, …

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Die Geschichte des Yoga #Yoga

Die Geschichte des Yoga ist lang und traditionsreich. Im Gegensatz zu dem, was manche Leute vielleicht glauben, wurde Yoga nicht als die neueste Art des Abnehmens entwickelt, damit sie in eine kleinere Hosengröße passen. Die Geschichte des Yoga reicht 5.000 Jahre zurück. Es entstand in Indien und das erste Mal, …

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Rolle des Yoga in Gesundheit und Fitness #Yoga

Durch die Modernisierung des Lebensstils haben wir die Harmonie des Lebens verloren, aufgrund derer wir verschiedene Krankheiten wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit, koronare Herzkrankheiten usw. haben. Um die Krankheiten zu verhindern, müssen wir einen besseren Lebensstil annehmen, einschließlich a ausgewogene Ernährung mit angemessener körperlicher Aktivität. Yoga wird in der modernen Wissenschaft des …

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5 Vorteile des Praktizierens von Yoga für Kinder #Yoga

Yoga lindert den Druck des Versagens im Leistungssport und bietet Kindern eine unterhaltsame, sichere, spielerische und nicht wettbewerbsorientierte Möglichkeit, sich körperlicher Aktivität hinzugeben, die zur Entwicklung von Körper und Geist beiträgt. Eine spezielle Yoga-Praxis hilft Kindern, mit verschiedenen akademischen, emotionalen, psychologischen, sozialen und physischen Herausforderungen oder Konflikten umzugehen, denen sie …

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Kunst des Tantra – Verehre das Weibliche #Yoga

Die symbolische Vereinigung männlicher und weiblicher Energien als meditative Form und Ausdehnung auf alle Bewusstseinsebenen, wodurch die höchste Realität der Schöpfung enthüllt wird, ist die Grundlage des Tantra. Es vereint die männlichen und weiblichen Aspekte in uns, um uns zu helfen, in die Einheit des Göttlichen zu gelangen. Das Prinzip …

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Coronavirus – Alte Geheimnisse der Immunität und des Gesundheitsschutzes #Yoga

Vor dem spirituellen Erwachen wird der Geist durch inhärente unbewusste Denkprogramme angetrieben. Aufgrund der Funktionsweise der Natur oder der Evolution kommen wir alle auf diese Welt, die bereits in natürlicher Einhaltung der permanenten Naturgesetze hochgeladen wurde. Niemand entgeht dieser Aktivität, die in Geist und Körper wirkt. An diesen ererbten Energiemustern …

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Yoga für Anfänger – Fünf nützliche Dinge, die Sie über die Geschichte des Yoga wissen müssen #Yoga

“Was ist Yoga? Welchen Yoga-Stil unterrichten Sie? Was brauche ich, um Yoga zu praktizieren?” Als Yogalehrer werden mir diese Fragen oft von potenziellen Yogaschülern gestellt. Angesichts der Vielzahl der verfügbaren Yoga-Kurse kann es ziemlich überwältigend sein, ein Programm zu wählen, das am besten zu Ihren individuellen Gesundheits- und Wohlfühlbedürfnissen und …

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Die acht Schritte des Raja Yoga #Yoga

Wir wissen, dass es im Raja Yoga eine Sequenz gibt, die acht Stufen Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, die zur letzten Stufe führen, Samadhi. Aber wie viele von uns folgten dieser Sequenz mit Aufrichtigkeit? Wie viele von uns versuchen, die Yamas und Niyama in ihr Leben einzubeziehen? Sehr …

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