Tagesarchiv: ein

Von den verschiedenen Yoga-Arten ist Sahaja Yoga einer der einfachsten Ansätze zur höchsten universellen Kraft. Dies wurde erstmals 1970 von Sri Mataji Nirmala Devi der Welt vorgestellt. Sri Mataji hatte seit ihrer Kindheit versucht, nach der Wahrheit zu suchen. Im Gegensatz zu allen anderen Kindern um sie herum achtete sie …

Als ich mich vor vierzig Jahren zum ersten Mal für Yoga und therapeutische Übungen interessierte, half ich einer älteren Frau, die durch Arthritis in ihrem Rollstuhl immobilisiert war. Lange bevor ich begriff, inwieweit Yoga den Körper rehabilitieren kann, half ich Menschen, die sich aufgrund der Schmerzen und Steifheit in ihren …

Das Yoga ist eine Kombination verschiedener körperlicher, geistiger und spiritueller Aktivitäten. Diese Aktivitäten helfen bei der Verbesserung der Gesundheitsstandards eines Individuums. Dies sind keine bloßen Übungen. Diese gelten als Quellcode für ein gesundes Leben. Einige der mächtigsten Yoga-Asanas werden hier besprochen. Eine sehr berühmte Yoga Asana ist “Anulom Vilom”. Diese …

Neram ist wie ein begeisterter Amateur-Tänzer, der bei einem professionellen Tanzwettbewerb auftritt. Es hat Funken und etwas Geschick, aber es fehlt ihm an Finesse. Das Konzept ist klar, aber das Design ist lückenhaft. Jeder Charakter in Neram hat die Qualität, unvergesslich zu sein, aber nicht die Essenz. Sie wären weniger …

Starten Sie einfach eine Diskussion, um mehr über ein architektonisches Weltwunder zu erfahren. Sie werden sofort über den großen Tempel in Tanjore, Südindien, informiert. Die UNESCO hat diesen Tempel 2004 zu einem der wichtigsten Welterbe erklärt. Der Tempel wurde vom großen König Raja Raja Cholan erbaut. Das Tamilnadu wurde von …

Bikram Yoga ist eine der neueren Formen von Yoga-Fitness-Regimen, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen haben. Auch als “heißes” Yoga bekannt, stützt es sich auf Aspekte des traditionellen Hatha-Yoga und zielt darauf ab, Ihre körperliche und geistige Stärke sowie die allgemeine Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Bikram …

Ich möchte für einen Moment über “varisara dhauti” sprechen. Heute ist der bekanntere Name für diese Praxis “shankhaprakshalana”. Dhauti sind, wie die meisten informierten Yogis wissen, Reinigungstechniken, die vom traditionellen Hatha Yoga vorgeschrieben werden. Der Vorschlag, dass wir einen körperlich sauberen Körper brauchen, um die Seele zu erheben, ist eine …

Tristhana ist ein wichtiger Aspekt der Ashtanga Yoga-Praxis und in der Tat jede Art von Yoga-Praxis. Der Begriff Tristhana bedeutet wörtlich drei Orte der Aufmerksamkeit. Die drei wichtigen Orte, über die wir sprechen, sind: Haltung, Atem und Blick. Die drei werden zusammen geübt und sorgen für die Reinigung des Körpers, …

Als ich letzte Woche im Fitnessstudio Fahrrad gefahren bin, habe ich mein Bestes gegeben, damit mein iPod das unaufhörliche Geschwätz eines Mannes und einer Frau neben mir übertönt. Während ihres sehr langen und lauten Gesprächs hörte ich, wie der Mann als Antwort auf die viel zu detaillierte Beschreibung der Fitnesskurse, …

Während man klassische Yoga-Texte studiert, wird viel über die Fähigkeit einer physischen Praxis diskutiert, die die psychologische, vielleicht sogar spirituelle Veränderung beeinflusst. Mit anderen Worten, wenn Sie dem Körper eine vorgeschriebene Reihe von Aktionen ausführen, passiert dem Geist etwas. Das Verdrehen, Drehen, Komprimieren und Dehnen an der Außenseite hat einen …