Tagesarchiv: eine

Yoga-Grundlagen – Eine Checkliste #Yoga

Yoga erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Bieten Sie eine Möglichkeit, sich durch Bewegung und Entspannung mit sich selbst zu verbinden. Wenn Sie jedoch neu in der Welt des Yoga sind, kann es verwirrend werden. Während viele Lehrer Ihnen eine Liste geben, was Sie brauchen und was Sie erwartet. Einige …

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Warum Sie eine Yoga-Schule in Rishikesh, Indien besuchen sollten #Yoga

Die Spuren des Yoga führen uns zurück ins alte Indien. Yoga wird zum physischen, mentalen und spirituellen Nutzen praktiziert. In der Religion des Hinduismus, Jainismus und Buddhismus ist das Yoga seit Jahrhunderten in der Praxis geblieben. Hatha Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga und Ashtanga Yoga sind einige bekannte Yoga-Typen, die …

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5 hervorragende Tipps für eine erfolgreiche Yogalehrerausbildung #Yoga

Wenn Sie gerade dabei sind, Ihre Yogalehrerausbildung zu absolvieren und zu denken, dass Sie mit Sicherheit als qualifizierter und kompetenter Yogalehrer zurückkehren werden. Sie können sich irren! Nur wenn Sie sich einfach an renommierten Bildungseinrichtungen der Welt einschreiben, werden Sie nicht unbedingt zu einer erfolgreichen Person. Ebenso wird der Abschluss …

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Yoga Sutras von Patanjali – Eine kurze Einführung #Yoga

Für die meisten Menschen erinnert das Wort “Yoga” an das Bild eines Modells, das auf dem Cover eines Yoga-Magazins in einer Pose erscheint, die für einen Durchschnittspraktiker kaum zu erreichen ist. Yoga wird allgemein als Routine praktiziert, die zur Verbesserung der körperlichen Fitness und manchmal als Mittel zur Stressbewältigung beiträgt. …

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Energie für das Wurzel-Chakra für eine tiefere Reiki-Erfahrung #Yoga

Die Yogawissenschaft umfasst neben Pranayama- und Kundalini-Techniken, von denen Sie vielleicht schon gehört haben, eine Vielzahl von Übungen. Dieser Artikel beginnt eine Reihe, die eine Chakra-für-Chakra-Routine für eine ganzheitliche Entwicklung bietet. Diese Techniken wurden aus den Philosophien und Methoden verschiedener Ansätze entwickelt, darunter Vipassana-Meditation, Pranayama, Kundalini und Taiji. Das Wurzelchakra …

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Yoga – eine sanfte Alternative für Gesundheit und Fitness #Yoga

Yoga entstand im alten Indien. In seiner ursprünglichen Bedeutung war es mit mentalen und physischen Disziplinen verbunden, aber in der Neuzeit wurde der Westen hauptsächlich mit seinem physischen Aspekt in Verbindung gebracht, der unter dem Sanskrit-Wort Asana bekannt ist. Asana ist eine Körperhaltung, die mit der Wiederherstellung und Aufrechterhaltung des …

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