Tagesarchiv: einen

Wie Yoga Asanas einen besseren Schlaf induzieren #Yoga

Man könnte sich fragen, wie Yoga gut zum Schlafen sein wird. Die Antwort ist ganz einfach. Das erste, was Sie über Yoga wissen, ist, dass es sich auf tiefes Atmen konzentriert und dies den Körper entspannt und ihn beruhigt. Die Kombination aus subtilen Körperbewegungen und Atemzyklus, die Yoga bei der …

Weiterlesen »

So erstellen Sie einen Yoga-Kurs zum Thema Prinzessin – Perfekt für Geburtstags- und Kinder-Yoga-Kurse #Yoga

Prinzessinnen werden von kleinen Mädchen geliebt. Von meinen drei Lieblingstöchtern waren zwei Prinzessin-Liebhaber. Ich habe die Anzahl der Prinzessinnenpartys, Prinzessinnenkostüme und Prinzessinnencupcakes verloren, für deren Organisation und Erstellung ich verantwortlich war. Wenn Sie sich also in einer ähnlichen Situation befinden und eine besondere kleine Prinzessin in Ihrem Leben haben, die …

Weiterlesen »

Was macht einen Meditationspraktiker zu einem hervorragenden Schüler, um Yoga für Wellness zu unterrichten? #Yoga

Ich habe viele Freunde in meinem Kreis, die seit Jahrzehnten ernsthaft Yoga praktizieren, ohne Yoga-Posen zu praktizieren. Meine Geschichte ist etwas ähnlich. Ich bin immer neugierig, wie jemand Yoga entdeckt hat. Meditation – ein inneres Glied des Yoga Vor vielen Jahren meditierte ich und spielte mit einer Yoga-Meditationsgruppe. Ich benutze …

Weiterlesen »