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Die Methode der Kundalini Jagran Der Kundalini Jagran (Freisetzung der ruhenden Energie) wird durch körperliche und geistige Bewegung erreicht. Körperliche Fitness wird durch die Yoga Asanas erreicht. Sie sind eine Reihe von Körperhaltungen zum Trainieren und Dehnen des Körpers. Das geistige Gleichgewicht wird durch Pranayama (Atemübung) und Dhyana (Meditation) erreicht. …

Das Erreichen einer optimalen Gesundheit beginnt im Kopf. Wir müssen zuerst unser inneres Selbst ausbalancieren, bevor wir Herausforderungen in unserem Körper annehmen. Yoginis (Yoga-Enthusiasten) verstehen das vollkommen! Indem wir Yoga mit Mantras und Posen praktizieren, beruhigen wir den Geist und lassen unseren natürlichen Fluss heilender Energie wirken! Der Einstieg und …

Die Yoga-Praxis zielt auf das innere Gleichgewicht ab. Grundsätzlich beinhaltet dies die Optimierung Ihres endokrinen Systems. Yoga-Haltungen und Atemtechniken stimulieren in Verbindung mit Meditationspraktiken und Gesang Ihre endokrinen Drüsen, um deren Funktion zu verbessern. Dies wird durch interne Massage der Muskeln und der Wirbelsäule, durch interne Massage durch Geräusche, durch …

Kundalini Yoga ist die mächtigste Disziplin des Yoga, die bekanntermaßen die sexuelle Energie fördert. Es ist eine Form von Yoga, die entwickelt wurde, um die Energie von der Basis Ihrer Wirbelsäule zu stimulieren. Daher haben viele den Hinweis auf einen populären Kulturbegriff “Raising your Kundalini” gehört. Kundalini ist ein Hinweis …

Für diejenigen unter Ihnen, die ihre Organisationen verlassen haben und dachten, Sie wären endlich den räuberischen Fängen Ihres blutsaugenden, verabscheuungswürdigen, schrecklichen Chefs entkommen, der für Ihre verspätete Ehe verantwortlich war, sich dem sozialen Kreis entzogen hat, unwillkommene zukünftige Kinder, die niemals Rückenschmerzen hinterlassen und größer als Kopfschmerzen im Leben. Für …

Wir finden aus unserem geschäftigen Alltag wenig Zeit zum Meditieren, was uns zur Selbstverwirklichung führt und uns in der Welt der Spiritualität höher erhebt. Meditation ist der Schlüssel, um unser inneres Selbst zu erwecken und uns Unsicherheiten und Herausforderungen im Leben zu öffnen. Es hilft uns, mit Stress umzugehen und …

Yoga ist ein Begriff, mit dem die meisten von uns in der modernen Welt vertraut sind. Es ist ein allgemeiner Begriff für eine Vielzahl von Übungen und Verfahren, die zur Selbstentwicklung oder spirituellen Entwicklung verwendet werden. Die genaue Bedeutung des Begriffs ist Vereinigung. In der östlichen Philosophie wird behauptet, dass …

Während Sie Ihre Entdeckungsreise im Yoga fortsetzen, werden Sie zweifellos auf einige Begriffe stoßen, die Ihnen unbekannt sind, entweder von Ihrem Yogalehrer, Ihren Klassenkameraden oder in Büchern und Zeitschriften, die Sie möglicherweise zu diesem Thema gelesen haben. Einige Begriffe beziehen sich möglicherweise auf Yoga-Bewegungen oder -Posen oder auf Konzepte, die …

Das Leben der Menschen in der heutigen Generation ist gestresster als in früheren Generationen. In fast allen Bereichen herrscht unvermeidlich hoher Wettbewerb, der dazu führt, dass sich die Menschen aufregen und gleichzeitig versuchen, mit dem Wettbewerb mitzuhalten. Das Ergebnis dieses Stresses wirkt sich negativ auf unser Körpersystem aus. Es schafft …

Rishikesh, die spirituelle Hauptstadt Indiens, ist auch als Yoga-Hauptstadt der Welt bekannt. Wenn Sie die wahre, authentischste und von Veda anerkannte Version einer Yoga-Form lernen möchten, gibt es keinen besseren Weg, als nach Rishikesh zu reisen. Sei es über Yogalehrer oder Ressourcen, es war immer das Kompetenzzentrum in jeder Hinsicht. …