Tagesarchiv: Geist

Yoga – Ein Elixier für Körper und Geist #Yoga

Die Methode der Kundalini Jagran Der Kundalini Jagran (Freisetzung der ruhenden Energie) wird durch körperliche und geistige Bewegung erreicht. Körperliche Fitness wird durch die Yoga Asanas erreicht. Sie sind eine Reihe von Körperhaltungen zum Trainieren und Dehnen des Körpers. Das geistige Gleichgewicht wird durch Pranayama (Atemübung) und Dhyana (Meditation) erreicht. …

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Verwenden Sie Yoga, um Ihren Geist zu klären und zu beruhigen #Yoga

Die Liste der mit Yoga verbundenen gesundheitlichen Vorteile wird von Jahr zu Jahr länger und ist damit eine der effektivsten Methoden, die Sie für Ihre körperliche und geistige Gesundheit anwenden können. In Bezug auf seine psychischen Vorteile beruht die Kraft des Yoga in hohem Maße auf seiner Fähigkeit, den Geist …

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