Tagesarchiv: gut

Ist Yoga gut für Ihre Wirbelsäule? #Yoga

Yoga ist eine Übung für Körper und Geist mit historischen Ursprüngen in der alten indischen Philosophie. Verschiedene Arten von Yoga vereinen Körperhaltungen, Atemmethoden und Entspannung oder Meditation. In 5.000 Jahren Yoga-Hintergrund erlebte der Begriff “Yoga” in der heutigen Gesellschaft eine Renaissance und tauschte den Lendenschurz gegen Trikot und Leggings aus. …

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Ist Hot Yoga gut für Kinder und Jugendliche? #Yoga

Ist erhitztes Yoga cool für Kinder? Scheint, dass dieses heiße Geheimnis endlich gelüftet ist: Kinder können genauso wie Erwachsene von heißem Yoga profitieren. Und noch mehr. Daher verzeichnen viele heiße Yoga-Studios einen Anstieg der Besucherzahlen von Jugendlichen, insbesondere von Tweens. Auf der physischen Ebene hat sich gezeigt, dass Yoga die …

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