Tagesarchiv: halten

Kann Meditation helfen, Ihr Gehirn jung zu halten? #Yoga

Mit zunehmendem Alter verlieren die Gehirne an Gewicht und Volumen. Diese Veränderungen können bereits Mitte bis Ende 20 bei Menschen auftreten. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die meditieren, im Laufe der Zeit weniger Gehirnmasse verlieren als diejenigen, die dies nicht tun. Insbesondere kam die Forschung zu dem Schluss, dass …

Weiterlesen »

Einfache Tipps, um Ihre Yogamatte so sauber wie eine Pfeife zu halten #Yoga

Das Reinigen Ihrer Yogamatte ist recht einfach, aber es gibt bestimmte Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie das beste Leben von Ihrer Matte erhalten möchten. Am naheliegendsten ist es, die Anweisungen des Herstellers sorgfältig zu lesen. Dies ist natürlich für jedes Kleidungsstück ein gesunder Menschenverstand, da unterschiedliche Materialien unterschiedliche …

Weiterlesen »