Tagesarchiv: Hatha

Hatha Yoga ist allgemein bekannt als einfach “Yoga”. Es ist ein Übungssystem, das aus Indien stammt. Es gibt viele Zweige des Hatha Yoga – vielleicht haben Sie schon von Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga, Kriya Yoga, Vini Yoga und Bikram Yoga gehört. Sie alle beinhalten Körperhaltungen oder Asanas. Einige Asanas sind …

Hatha Yoga wird hauptsächlich für Gesundheit und Vitalität praktiziert. Hatha Yoga wurde im 15. Jahrhundert von Yogi Swatmarama eingeführt. Hatha Yoga konzentriert sich auf die Reinigung des physischen Wesens, was zur Reinigung des Geistes oder der Lebensenergie führt. Die Erforschung dieser physisch-spirituellen Verbindungen und körperzentrierten Praktiken führte zur Schaffung von …

Meditation In der Meditation übt man Techniken, um sich zu entspannen, die Aufmerksamkeit von der Welt abzuziehen und sich in Stille und Stille auf Gott zu konzentrieren, aber viele Menschen haben Spannungen und Gesundheitsprobleme, die sie ablenken und einschränken, wenn sie dies versuchen. Regelmäßiges Üben traditioneller Hatha-Yoga-Posen kann jedoch Spannungen …

Hatha Yoga ist eine der ältesten Formen des Yoga und stammt aus dem frühen 15. Jahrhundert. In den letzten Jahren ist es immer beliebter geworden, um das Fitnessniveau zu verbessern und um viele Wirbelsäulenerkrankungen zu behandeln. Mit zunehmender Verbreitung von Hatha Yoga sind mehrere Ableger dieser Form von Yoga erschienen, …

Ob ein Yoga-Kurs im Stehen oder im Sitzen beginnen sollte, war schon immer Gegenstand von Debatten, aber beide Methoden sind in Ordnung. und viele Yogalehrer tun beides, abhängig vom jeweiligen Unterrichtsplan. Eine Sache, die in Ihrem Yoga-Kurs nicht fehlen sollte, sind Aufwärm- und richtige Aufwärmübungen, die Gelenke, Bindegewebe und Muskelgewebe …

Es gibt immer eine Zeit in unserem Leben, in der wir unter Kopfschmerzen leiden. Kopfschmerzen scheinen heutzutage eine häufige Krankheit zu sein. Laut Wrong Diagnosis, einem der weltweit führenden Anbieter von medizinischen Online-Gesundheitsinformationen, haben sie weltweit über Kopfschmerzen geforscht. Nur in den USA leiden 45 Millionen amerikanische Männer und 20 …

Kürzlich entstand ein Gespräch über die Gefahren eines lang anhaltenden und kraftvollen Pranayama (Yogische Atemtechniken). Ein Freund und ein Kollege diskutierten darüber, die Grenzen von Bhastrika und Kapalbhati bis zum Punkt der Neuronenschädigung im Gehirn zu verschieben. Es ist wahr, dass einige Yogalehrer und -schüler sich der Gefahren eines längeren …

Yoga hat seine Anfänge im alten Indien, aber diese Disziplin hat die ganze Welt erobert, aufgrund der Vorteile, die es Menschen bietet, die Yoga beginnen. Eine Umfrage zeigt, dass allein in den USA mehr als 16 Millionen Menschen Yoga praktizieren. Es gibt verschiedene Arten von Yoga und jede Art hat …

Fühlt sich das Leben wie eine Karnevalsfahrt an? Wie gehen wir mit den Herausforderungen des Lebens um? Was ist für dich Glück? Kann Hatha Yoga wirklich das “Tor zum Glück” öffnen? Schauen wir uns Lösungen für das Glück an, die Sie in Ihrer Hatha Yoga-Praxis finden können. Das Leben wird …

Es gibt heute verschiedene Arten von Yoga. Drei beliebte Formen sind: Kundalini, Vinyasa und Hatha. Kundalini Kundalini Yoga, auch Yoga des Bewusstseins genannt, ist nach der Kundalini oder einer Energie benannt, die wie eine Schlange zusammengerollt an der Basis der Wirbelsäule liegt. Die Lehren sagen, dass diese Schlange oder Energie …