Tagesarchiv: HauptYogaGruppen

Was sind die Unterschiede zwischen den drei Haupt-Yoga-Gruppen? #Yoga

Hatha Yoga ist ein klassischer Yoga-Stil, der ein tieferes Bewusstsein für die Posen, die Aufmerksamkeit für die Ausrichtung, das Verständnis der Atemtechniken und die Erforschung des Geistes sowie des Körpers fördert. Dieser Yoga-Stil ist die am weitesten verbreitete Form der Welt. Hatha Yoga verwendet Körperhaltungen (Asana) und bewusstes Atmen (Pranayama), …

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