Tagesarchiv: hilft

Atmen, um zu heilen – wie Yoga Arthritis hilft #Yoga

Arthritis ist häufig, aber nicht gut verstanden. Es ist keine einzelne Krankheit, sondern eine Art, sich auf Gelenkschmerzen oder Gelenkerkrankungen zu beziehen. Es gibt mehr als 100 verschiedene Versionen von Arthritis und verwandten Erkrankungen. Menschen jeden Alters leiden an dieser Krankheit und sie ist die häufigste Ursache für Behinderungen in …

Weiterlesen »

Modifiziertes Yoga hilft, das Gleichgewicht bei Senioren zu verbessern #Yoga

Balance ist ein sehr wichtiges Thema für jeden, besonders aber für Senioren. Modifiziertes Yoga hilft, das Gleichgewicht bei Senioren zu verbessern. Eine der vielen Möglichkeiten besteht darin, ihnen beizubringen, wie sie ihre Beine und Knöchel stärken können. Eine Pose, die effektiv funktioniert, besteht darin, zehn bis fünfzehn Sekunden lang auf …

Weiterlesen »