Tagesarchiv: kann

Der menschliche Körper ist eine wunderbare Sache, und unsere Stacheln sind Meisterleistungen des mechanischen Staunens, die aus Dutzenden von Wirbeln bestehen, die alle miteinander verbunden sind und dann von Knorpel und Bändern zusammengehalten werden. Von allen Säugetieren haben wir die kleinste Stützbasis, den höchsten Schwerpunkt und das schwerste Gehirn, so …

Wir alle wissen, dass Bewegung uns körperlich verbessern kann – indem wir unser Cholesterin senken, unsere Veranlagung für Herzkrankheiten verringern und unser Immunsystem stärken -, aber was wir möglicherweise nicht wissen, ist, dass der Geist, der nicht ausgelassen werden darf, auch verbessert werden kann durch Übung. Die Gründe dafür sind …

Mit zunehmendem Alter verlieren die Gehirne an Gewicht und Volumen. Diese Veränderungen können bereits Mitte bis Ende 20 bei Menschen auftreten. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die meditieren, im Laufe der Zeit weniger Gehirnmasse verlieren als diejenigen, die dies nicht tun. Insbesondere kam die Forschung zu dem Schluss, dass …

Yoga hat viele Vorteile. Ein regelmäßiges Yoga-Programm kann dazu beitragen, dass Ihre Wirbelsäule geschmeidig und Ihr Kern stark bleibt und Sie Gleichgewicht und Ausgeglichenheit bewahren. Es stärkt auch Ihre Muskeln, stärkt Ihr Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. Yoga allein kann Ihnen jedoch nicht helfen, große Mengen an Gewicht zu …

Karma bedeutet nicht nur Handlung, sondern auch das Ergebnis einer Handlung. Was immer wir gerade durchmachen, ist das Ergebnis früherer Handlungen, nicht nur dieses Lebens, sondern vieler Leben. Kurz gesagt, Karma ist die Summe unserer Handlungen sowohl in diesem als auch in den vorhergehenden Leben. Nichts passiert durch zufällige oder …

Es wurde viel über Yoga und sein Potenzial gesagt, fast alles zu heilen. Aber ist dies der Fall, wenn es um Typ-2-Diabetes geht? Menschen, bei denen diese Form von Diabetes diagnostiziert wurde, üben häufig verschiedene Arten von Übungen aus, wie z. B. Krafttraining, Joggen oder sogar Radfahren. Sich auf Yoga …

Es geht um die Wahl, für welche Art von Yoga Sie sich entscheiden. Dann gibt es eine Schule von Gedanken, die glauben, dass Yoga eine lange Zeit braucht und in einem vollen Zeitplan ist es fast unmöglich, eine Yoga-Sitzung hinzuzufügen, aber es ist möglich, aus einer Vielzahl von Optionen zu …