Tagesarchiv: Kinder

Was ist Kinder- und Jugendyoga? #Yoga

Kinderyoga ist herausfordernd, energisch und macht Spaß. Kinder Yoga, wenn es gut gemacht ist, ist wirklich eine lustige und kreative Herangehensweise an Yoga. Mit Tierposen und grundlegenden Dehnübungen fördert der Unterricht Kraft, Flexibilität, Koordination und Körperbewusstsein bei Kindern. Es kann sehr hilfreich sein für Kinder, deren Körper sich noch entwickeln. …

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Yoga für Kinder #Yoga

Das Yoga-Wort leitet sich von einem Sanskrit-Wort “yeung” ab, was “beitreten” bedeutet. Der Tagesablauf kann eintönig und anstrengend werden. Spannungen und Stress aufgrund eines hektischen Arbeitsplans und eines schnelllebigen Lebens können die normale Person wirklich erreichen Eine der besten Möglichkeiten, sich zu entspannen und eine Pause einzulegen, besteht darin, sich …

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Ist Hot Yoga gut für Kinder und Jugendliche? #Yoga

Ist erhitztes Yoga cool für Kinder? Scheint, dass dieses heiße Geheimnis endlich gelüftet ist: Kinder können genauso wie Erwachsene von heißem Yoga profitieren. Und noch mehr. Daher verzeichnen viele heiße Yoga-Studios einen Anstieg der Besucherzahlen von Jugendlichen, insbesondere von Tweens. Auf der physischen Ebene hat sich gezeigt, dass Yoga die …

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