Tagesarchiv: Körper

Yoga-Vorteile für Körper, Geist und Seele #Yoga

Yoga ist eine der beliebtesten Formen von Bewegung und Fitness und kommt aufgrund seiner einzigartigen Philosophie fast jedem zugute, der über Altersgruppen hinweg arbeitet. Das Wort “Yoga” kommt von dem Wort “Yug”, das “vereinen” bedeutet, und Yoga dient dazu, genau das zu tun. Es dient dazu, den Körper zu vereinen; …

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Yoga – Ein Elixier für Körper und Geist #Yoga

Die Methode der Kundalini Jagran Der Kundalini Jagran (Freisetzung der ruhenden Energie) wird durch körperliche und geistige Bewegung erreicht. Körperliche Fitness wird durch die Yoga Asanas erreicht. Sie sind eine Reihe von Körperhaltungen zum Trainieren und Dehnen des Körpers. Das geistige Gleichgewicht wird durch Pranayama (Atemübung) und Dhyana (Meditation) erreicht. …

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Die Shat Chakras im menschlichen Körper und ihre Bedeutung #Yoga

Die Bedeutung des Wortes Chakra ist Spinnrad. Aus yogischer Sicht sind die Chakren eine Konvergenz von menschlicher Energie, Gefühlsgedanken und physischem Körper. Diese Chakren sind der bestimmende Faktor dafür, wie wir auf verschiedene Situationen reagieren, wie wir mit der Realität umgehen, wie wir emotional reagieren, welche Abneigungen oder Wünsche wir …

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