Tagesarchiv: Kopfstand

Sirsasana (Kopfstand) – Die Königin der Yoga-Posen #Yoga

Sirsasana bedeutet Kopfstand und gilt als eine der wichtigsten Yoga-Posen. Sirsasana ist als “die Königin der Posen” bekannt, und der Grund hängt mit der Wirkung zusammen, die es auf Gehirn und Geist hat. Die Umkehrung dieser Haltung führt zu einer erhöhten und uneingeschränkten Durchblutung des Gehirns. Dies bringt mehr Sauerstoff, …

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