Tagesarchiv: Lethargie

Ordentliche Yoga-Bewegungen: Entfernen Sie Lethargie mit dieser ordentlichen Yoga-Bewegung #Yoga

Stellen Sie sich eine Yoga-Pose vor, die Lethargie beseitigen, das Muskel-, Verdauungs-, Kreislauf-, Nerven- und Hormonsystem stimulieren und alle Organe straffen kann. Dieselbe Pose kann verwendet werden, um nervöse Spannungen abzubauen. Wenn am Ende einer Sitzung und vor der letzten Ruhepose geübt wird, Shavasana, es kann einen tieferen Freisetzungszustand ermöglichen. …

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