Tagesarchiv: lindert

Wie Yoga stressbedingte Zustände und Körperschmerzen lindert #Yoga

Jede Situation, die der Körper als gefährlich oder bedrohlich wahrnimmt, löst den Stress oder die “Kampf oder Flucht” -Reaktion im Körper aus. Diese Bedrohung kann eine offensichtliche physische Gefahr oder subtiler sein und sich mit zwischenmenschlichen Konflikten wie Meinungsverschiedenheiten mit einem Mitarbeiter oder situativem Druck wie der Bewältigung finanzieller Probleme …

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Modifiziertes Yoga lindert Schulterschmerzen #Yoga

Viele aktive Klienten kommen mit Schulterbeschwerden und tatsächlichen Schulterschmerzen zu mir. Es ist ein Schmerz, der sehr häufig ist, sehr unangenehm ist und schlaflose Nächte verursacht. Schultern tragen die Hauptlast von; schwere Taschen, zusätzliches Gewicht, die Mühe des übermäßigen Erreichens, Ziehens und Drückens und tatsächliche Verletzungen. Während ich mit Kunden …

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Modifiziertes Yoga lindert Depressionen und Angstzustände

Ich unterrichte seit zweiundzwanzig Jahren Yoga. Ich habe damals Yoga gemacht, weil ich selbstmordgefährdet und nicht nur depressiv war. Während dieser Zeit war mein Geisteszustand so schlecht, dass ich ständig davon träumte, wie ich mich umbringen sollte. Mein Freund schleppte mich zu meiner ersten Yogastunde und bestand darauf, dass Yoga …

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Modifiziertes Yoga lindert Beinschmerzen

So viele Menschen haben starke Beinschmerzen, die ihr Leben unterbrechen. Niemand will sich bewegen, wenn er Schmerzen hat. Ich denke, das ist ein Teil des Problems. Ein Haken 22. Sobald eine Person starke Schmerzen hat; Sie werden sesshafter. Wegen des Schmerzes wollen sie sich nicht zu viel bewegen. Es ist …

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