Yoga besteht seit mehr als 4.500 Jahren und wird in den Vereinigten Staaten von Amerika populär und außergewöhnlich verbreitet. Amerikaner haben die Kunst der Entspannung durch Gesundheit und Yoga gefunden. In den USA hat sich eine Vielzahl von Yogatechniken angesammelt, um unzähligen Bürgern der Welt Yoga und seine Vorteile anzubieten, …
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Als ich letzte Woche im Fitnessstudio Fahrrad gefahren bin, habe ich mein Bestes gegeben, damit mein iPod das unaufhörliche Geschwätz eines Mannes und einer Frau neben mir übertönt. Während ihres sehr langen und lauten Gesprächs hörte ich, wie der Mann als Antwort auf die viel zu detaillierte Beschreibung der Fitnesskurse, …
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Die Yoga-Praxis zielt auf das innere Gleichgewicht ab. Grundsätzlich beinhaltet dies die Optimierung Ihres endokrinen Systems. Yoga-Haltungen und Atemtechniken stimulieren in Verbindung mit Meditationspraktiken und Gesang Ihre endokrinen Drüsen, um deren Funktion zu verbessern. Dies wird durch interne Massage der Muskeln und der Wirbelsäule, durch interne Massage durch Geräusche, durch …
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Die Ausübung von Yoga hat seit langem metaphysische und wundersame Implikationen angenommen. Die vielen Leistungen des ausgebildeten Yogapraktikers überraschen die Menschen in der westlichen Welt, scheinen aber für die Menschen, die mit dem Studium und der Praxis der Fertigkeiten vertraut sind, alltäglich zu sein. Yoga ist mehr als nur Geschicklichkeit, …
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Es gibt viele Arten von Yoga, bei denen Sie möglicherweise sehr verwirrt sind, welcher Version Sie folgen sollen. Ein kurzes, aber präzises Hintergrundwissen über die berühmten Arten von Yoga kann für Sie von Vorteil sein, um die beste und am besten geeignete Version oder “Schule” des Yoga für Sie zu …
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Sie, ich, mein Nachbar, Ihr Nachbar und jeder, mit dem wir jemals in unserem Leben ein Gespräch führen werden, müssen sich früher oder später mit den negativen Folgen des Alterns auseinandersetzen. Dies kann in jedem Alter und von Ihrem Aussehen bis zu sicherlich größeren Problemen variieren, die Ihre Gesundheit und …
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Mein Yoga Das deutsche Yoga Magazin