Tagesarchiv: P90X

P90X Überprüfung des X Stretch Workout-Videos #Yoga

Ich beginne gerade mit meiner Reise zur Umarbeitung des Körpers und bin mir bewusst, dass die Einbeziehung einer Dehnungsroutine entscheidend ist, um meine Flexibilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Das Dehnen und Erhöhen der Flexibilität ist eine Komponente fast aller Workouts, die völlig übersehen und unterschätzt wird. Ich dachte, der …

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