Tagesarchiv: richtigen

Wie finde ich den richtigen Yogalehrer? #Yoga

Anfänger fragen mich oft, wie man einen Yogalehrer bewertet. Das Folgende ist die “CALM-Checkliste”. Diese Faktoren sind grundlegende Kriterien, die Ihr Yogalehrer erfüllen sollte, bevor Sie mit einer zweiten Yoga-Klasse fortfahren. CALM hat seinen Namen von vier Hauptfaktoren: Kommunikation, Unterstützung, Zuhören und Änderung. Für den richtigen Yogalehrer sollten Sie alle …

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So finden Sie den richtigen Yoga-Stil für Sie #Yoga

Was heute zu einem beliebten Fitnessprogramm geworden ist, entstand vor 5.000 Jahren in Indien. Die alten Menschen dieser Region folgten dieser Praxis, um ihren Geist und Körper auf die Meditation vorzubereiten. Da Yoga einem Menschen mit seinem Körper und seinen Gedanken hilft, war es eine Ganzheit dieser traditionellen Methode, die …

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