Tagesarchiv: Rückenschmerzen

Tantra und Rückenschmerzen Teil 1 #Yoga

Die drei wichtigsten Möglichkeiten, Tantra zu erleben, sind Meditation, Bewegung (Yoga) und Berührung (Massage). Yoga und Tantra schlagen vor, dass diese Energie durch Sparmaßnahmen, Atem und andere körperliche Übungen, Visualisierung und Gesang “erweckt” werden kann. Yoga und Tantra (ausgesprochen tun-tra) sind alte spirituelle Wissenschaften, deren historische Wurzeln nur teilweise bekannt …

Weiterlesen »

Modifiziertes Yoga für Rückenschmerzen #Yoga

Die Welt hört für uns nicht auf, wenn wir Rückenschmerzen haben. Im Gegenteil, wir müssen versuchen, Schritt zu halten. Schmerzhafte, schmerzende Rücken sind ein absoluter Wermutstropfen! Aber modifiziertes Yoga bietet großartige Strecken und eine bessere Positionierung, um Rückenschmerzen zu lindern. Nein, ein schmerzender Rücken verschwindet möglicherweise nicht vollständig, und Sie …

Weiterlesen »