Tagesarchiv: Sieben

Sieben Arten von Yoga #Yoga

Eines der besten Dinge am Yoga ist, dass es den Körper schont. Jeder, egal welcher Fitnessstufe, Alter oder Geschlecht, kann dies tun. Sogar diejenigen mit früheren Verletzungen oder körperlichen Beschwerden können Yoga machen. Sie haben die Möglichkeit, einige der einfacheren Positionen langsam auszuführen und sich dann zu den schwierigeren Positionen …

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