Tagesarchiv: Wie

Wie Yoga Asanas einen besseren Schlaf induzieren #Yoga

Man könnte sich fragen, wie Yoga gut zum Schlafen sein wird. Die Antwort ist ganz einfach. Das erste, was Sie über Yoga wissen, ist, dass es sich auf tiefes Atmen konzentriert und dies den Körper entspannt und ihn beruhigt. Die Kombination aus subtilen Körperbewegungen und Atemzyklus, die Yoga bei der …

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Wie man Kinder Yoga Geschichten erzählt #Yoga

Kindern Yoga beizubringen kann eine herausfordernde und unterhaltsame Erfahrung sein. Obwohl sich Erstlehrer möglicherweise von der unglaublichen Menge an Energie überwältigt fühlen, die ein Raum aufnehmen kann, kann eine frühzeitige Vorbereitung den Yoga-Kurs der Kinder für den Lehrer weniger einschüchternd machen. Geschichten als Fokussierungsmethode Eine hervorragende Möglichkeit, aktive, energiegeladene Kinder …

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Wie Yoga helfen kann, die Energie Ihrer Wirbelsäule freizusetzen #Yoga

Der menschliche Körper ist eine wunderbare Sache, und unsere Stacheln sind Meisterleistungen des mechanischen Staunens, die aus Dutzenden von Wirbeln bestehen, die alle miteinander verbunden sind und dann von Knorpel und Bändern zusammengehalten werden. Von allen Säugetieren haben wir die kleinste Stützbasis, den höchsten Schwerpunkt und das schwerste Gehirn, so …

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Yoga Meditation – Wie Yoga und Meditation Hand in Hand gehen #Yoga

Bei Yoga-Meditation geht es nicht nur um Körperhaltungen! Unser moderner Yoga-Kurs konzentriert sich hauptsächlich auf Körperhaltungen. Wenn ein etwas tieferes Studium der Yoga-Meditation angewendet wird, wird deutlich, dass Körperhaltungen nur ein kleiner Teil der Praxis sind. Körperhaltungen sind notwendig, um zu lernen, aber Yoga-Meditation dient im Wesentlichen dazu, Gefühle der …

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Tarotkartenlesungen: Wie können Tarotkarten die Zukunft vorhersagen? #Yoga

Gibt es eine Wissenschaft dahinter, wie eine Tarot-Lesung die Zukunft vorhersagen kann? Die Wissenschaft holt jetzt natürlich nur noch ein, wie eine Tarot-Lesung die Zukunft vorhersagen kann. Ich glaube, die Quantenphysik hat und gibt auch viele “Hinweise”. Dr. David Hawkins hat einige interessante Experimente durchgeführt und einige interessante Ideen zu …

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Wie Karma dein Schicksal verändern kann #Yoga

Karma bedeutet nicht nur Handlung, sondern auch das Ergebnis einer Handlung. Was immer wir gerade durchmachen, ist das Ergebnis früherer Handlungen, nicht nur dieses Lebens, sondern vieler Leben. Kurz gesagt, Karma ist die Summe unserer Handlungen sowohl in diesem als auch in den vorhergehenden Leben. Nichts passiert durch zufällige oder …

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Wie Yoga stressbedingte Zustände und Körperschmerzen lindert #Yoga

Jede Situation, die der Körper als gefährlich oder bedrohlich wahrnimmt, löst den Stress oder die “Kampf oder Flucht” -Reaktion im Körper aus. Diese Bedrohung kann eine offensichtliche physische Gefahr oder subtiler sein und sich mit zwischenmenschlichen Konflikten wie Meinungsverschiedenheiten mit einem Mitarbeiter oder situativem Druck wie der Bewältigung finanzieller Probleme …

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Atmen, um zu heilen – wie Yoga Arthritis hilft #Yoga

Arthritis ist häufig, aber nicht gut verstanden. Es ist keine einzelne Krankheit, sondern eine Art, sich auf Gelenkschmerzen oder Gelenkerkrankungen zu beziehen. Es gibt mehr als 100 verschiedene Versionen von Arthritis und verwandten Erkrankungen. Menschen jeden Alters leiden an dieser Krankheit und sie ist die häufigste Ursache für Behinderungen in …

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