Tagesarchiv: YogaHaltungsinversionen

Yoga-Haltungsinversionen und Schlaganfallrisiken #Yoga

Inversionen wie Kopfstand (Sirsasana) und Schulterstand (Sarvangasana) werden von Hatha Yoga-Praktizierenden oft als “königliche” Posen angesehen. Einige Schüler und Lehrer betrachten Inversionen als äußerst wichtig für ihre persönliche Hatha Yoga-Praxis. Während Inversionen viele Vorteile bieten, sind Studenten mit bereits bestehenden Erkrankungen unnötig gefährdet. Wenn wir keine gesundheitlichen Probleme haben, ist …

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