Tagesarchiv: zur

Yoga-Posen zur Gewichtsreduktion #Yoga

Es gab viel Neugier über die besten und schlechtesten Yoga-Posen zur Gewichtsreduktion. Yoga ist eine alte Disziplin aus Indien, die entwickelt wurde, um das Selbstbewusstsein und das Selbstverständnis durch den Einsatz von Meditationswerkzeugen und kontrollierten Atemübungen zu steigern. Die körperlichen Posen wurden später in die Praxis aufgenommen, um das lange …

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Ein Yoga-Leitfaden zur Reinigung Ihres Inneren #Yoga

Ich möchte für einen Moment über “varisara dhauti” sprechen. Heute ist der bekanntere Name für diese Praxis “shankhaprakshalana”. Dhauti sind, wie die meisten informierten Yogis wissen, Reinigungstechniken, die vom traditionellen Hatha Yoga vorgeschrieben werden. Der Vorschlag, dass wir einen körperlich sauberen Körper brauchen, um die Seele zu erheben, ist eine …

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Kama Yogi – Der ayurvedische Leitfaden zur sexuellen Leistung #Yoga

Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine ausgewogene Ernährung, geistige Hygiene, körperliche Sauberkeit und ein gesundes Sexualleben die Grundvoraussetzungen für ein gesundes Leben sind und langfristig fortgesetzt werden. Während man sich anhand von Büchern, Videos und verschiedenen Rezensionen um Ernährung und Hygiene kümmern kann, ist eine angemessene Anleitung für ein …

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Der letzte Schritt zur spirituellen Erleuchtung ist die Hingabe #Yoga

Wenn Sie an Meditation und Erleuchtung interessiert sind, ist es wichtig, mit Übungen und Lehren zu beginnen. Sie folgen einem spirituellen Weg, Sie folgen Advaita, Zen, Bhakti Yoga oder einem anderen gültigen Weg zur Erleuchtung. Und Sie nehmen bestimmte Überzeugungen wissentlich oder unwissentlich an, und wenn Sie diesen Überzeugungen und …

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Yoga zur Entspannung #Yoga

Entdecken Sie die wahre Bedeutung von Yoga … In jedem modernen Yoga-Kurs finden Sie Parallelen zum Ballett. Wie beim Ballett weckt das Versprechen von Ausgeglichenheit, Anmut und Flexibilität großes Interesse. Wenn Yoga jedoch wie jede andere Übung ist, ist es nur auf den ersten Blick. Unter den begehrten Gesundheits- und …

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Hier ist, warum Yoga zur Schmerztherapie das Beste aus den natürlichen Schmerzmitteln ist #Yoga

Versuchen Sie, eine reflektierende Therapie mit Yoga zur Schmerzlinderung durchzuführen, wenn Sie mit Schmerzen und Beschwerden umgehen möchten. Stress und Angst sind ein äußerst üblicher Grund für Beschwerden und Schmerzen, die häufig zu anderen körperlichen und achtsamen oder emotionalen Frustrationen im Leben führen, wie Dermatitis, Gelenkentzündungen, Rückenbeschwerden, sogar Beziehungsproblemen, sowie …

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