Tagesarchiv: zur

Es gab viel Neugier über die besten und schlechtesten Yoga-Posen zur Gewichtsreduktion. Yoga ist eine alte Disziplin aus Indien, die entwickelt wurde, um das Selbstbewusstsein und das Selbstverständnis durch den Einsatz von Meditationswerkzeugen und kontrollierten Atemübungen zu steigern. Die körperlichen Posen wurden später in die Praxis aufgenommen, um das lange …

Bikram Yoga ist eine der neueren Formen von Yoga-Fitness-Regimen, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen haben. Auch als “heißes” Yoga bekannt, stützt es sich auf Aspekte des traditionellen Hatha-Yoga und zielt darauf ab, Ihre körperliche und geistige Stärke sowie die allgemeine Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Bikram …

Ich möchte für einen Moment über “varisara dhauti” sprechen. Heute ist der bekanntere Name für diese Praxis “shankhaprakshalana”. Dhauti sind, wie die meisten informierten Yogis wissen, Reinigungstechniken, die vom traditionellen Hatha Yoga vorgeschrieben werden. Der Vorschlag, dass wir einen körperlich sauberen Körper brauchen, um die Seele zu erheben, ist eine …

Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine ausgewogene Ernährung, geistige Hygiene, körperliche Sauberkeit und ein gesundes Sexualleben die Grundvoraussetzungen für ein gesundes Leben sind und langfristig fortgesetzt werden. Während man sich anhand von Büchern, Videos und verschiedenen Rezensionen um Ernährung und Hygiene kümmern kann, ist eine angemessene Anleitung für ein …

Wenn Sie jemals hoffen, auf die Kundalini-Energie zuzugreifen, die in Ihren Chakren verborgen ist, benötigen Sie möglicherweise mehr als eine kleine Kundalini-Aktivierungshilfe. Diese Kraft ist in dir verborgen und schlummert, bis du entweder die geistige Klarheit findest, diese Ressourcen für dich selbst zu erschließen oder Momente großer Not zu erleben, …

Kundalini Yoga ist die mächtigste Disziplin des Yoga, die bekanntermaßen die sexuelle Energie fördert. Es ist eine Form von Yoga, die entwickelt wurde, um die Energie von der Basis Ihrer Wirbelsäule zu stimulieren. Daher haben viele den Hinweis auf einen populären Kulturbegriff “Raising your Kundalini” gehört. Kundalini ist ein Hinweis …

Wenn Sie an Meditation und Erleuchtung interessiert sind, ist es wichtig, mit Übungen und Lehren zu beginnen. Sie folgen einem spirituellen Weg, Sie folgen Advaita, Zen, Bhakti Yoga oder einem anderen gültigen Weg zur Erleuchtung. Und Sie nehmen bestimmte Überzeugungen wissentlich oder unwissentlich an, und wenn Sie diesen Überzeugungen und …

Entdecken Sie die wahre Bedeutung von Yoga … In jedem modernen Yoga-Kurs finden Sie Parallelen zum Ballett. Wie beim Ballett weckt das Versprechen von Ausgeglichenheit, Anmut und Flexibilität großes Interesse. Wenn Yoga jedoch wie jede andere Übung ist, ist es nur auf den ersten Blick. Unter den begehrten Gesundheits- und …

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind hat die Fähigkeiten, sich perfekt auf das zu konzentrieren, was es tut, und gleichzeitig völlig entspannt zu sein. Stellen Sie sich vor, Ihr Kind hat die Fitness, das Gleichgewicht und den Muskeltonus, die es braucht, um das zu tun, was es liebt. Stellen Sie …

Versuchen Sie, eine reflektierende Therapie mit Yoga zur Schmerzlinderung durchzuführen, wenn Sie mit Schmerzen und Beschwerden umgehen möchten. Stress und Angst sind ein äußerst üblicher Grund für Beschwerden und Schmerzen, die häufig zu anderen körperlichen und achtsamen oder emotionalen Frustrationen im Leben führen, wie Dermatitis, Gelenkentzündungen, Rückenbeschwerden, sogar Beziehungsproblemen, sowie …