Welche Bedeutung und Wirkung hat das Üben des Shambavi Mudra? #Yoga

Die Bedeutung und Wirkung des Praktizierens des Shambhavi Mudra hängt von der Häufigkeit des Praktizierens und der Veranlagung und dem Karma des Praktizierenden ab. Im Allgemeinen stimuliert und öffnet das Üben des Shambhavi Mudra das dritte Auge, das sich zwischen den Augenbrauen befindet. Das dritte Auge ist auch als Ajna Chakra bekannt. Wenn dieses Chakra offen ist, kann ein Yogi oder Yogini leichter mit einem Lehrer, Guru oder einem anderen spirituellen Führer kommunizieren. Er oder sie kann auch die Fähigkeit entwickeln, Gedanken zu lesen, allwissend zu werden und sich sogar Shiva und Shakti anzuschließen, um die drei Ebenen der Existenz zu erschaffen, aufrechtzuerhalten, zu zerstören und dann neu zu erschaffen.

Das Erwachen des Ajna Chakra durch die regelmäßige und engagierte Praxis von Shambhavi Mudra wird auch einem Devotee helfen, mehr in die Einheit mit der innewohnenden Göttlichkeit einzutauchen, die im Herzen wohnt. Das Üben von Shambhavi Mudra in Verbindung mit Trataka oder stetiges Schauen und spezifische Pranayama-Übungen erhöhen die Wirksamkeit aller drei Übungen und führen schließlich zu einem Bewusstsein für das Bewusstsein, das die gesamte Realität durchdringt. Ein anderer Name für Shambhavi Mudra ist Bhrumadhya Drishti, was “Blick auf den Mittelpunkt zwischen den Augenbrauen” bedeutet. Shambhavi ist auch als Gemahlin oder Ehefrau des großen hinduistischen Gottes Shiva bekannt. In den hinduistischen Schriften wies Shiva seine Gemahlin Shambhavi an, das Shambhavi Mudra zu praktizieren, um göttliche Weisheit und Kraft zu erlangen.

Neurologen haben festgestellt, dass jedes Auge mit der gegenüberliegenden Seite des Gehirns verbunden ist. Das rechte Auge ist direkt mit der linken Seite des Gehirns verbunden, und das linke Auge ist mit der rechten Seite des Gehirns verbunden. Wenn die Praxis des Shambhavi Mudra für einige Zeit aufrechterhalten wird, gleichen sich die linke und die rechte Seite des Gehirns aus und integrieren sich ineinander. Die Integration hilft dem Yogapraktiker, sein normales Bewusstsein zu erweitern. Dieser erweiterte Bewusstseinszustand ermöglicht es einem Yogi oder Yogini, in die subtilen Ebenen der Realität einzudringen, die den meisten Menschen normalerweise nicht zugänglich sind. Mit diesem erweiterten Bewusstseinszustand geht ein Verständnis für die Vernetzung des Lebensnetzes und eine Ehrfurcht vor allen Lebensformen, einschließlich des eigenen Selbst, einher.

Kürzlich haben eine Zusammenarbeit zwischen dem Indian Institute of Technology und den Abteilungen für Neurologie des Ganga Ram Hospital in Indien festgestellt, dass eine engagierte und regelmäßige Praxis von Shambhavi Mudra die Theta- und Delta-Gehirnwellenaktivitäten der Studienteilnehmer signifikant erhöht. Untersuchungen gehen davon aus, dass dieser Anstieg der Theta- und Delta-Gehirnwellen auf einen ausgeprägten Entspannungszustand und eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit hinweist. Die Schlussfolgerung der Studie war, dass die Praxis des Shambhavi Mudra oder des Blicks auf das Augenbrauenzentrum es den Teilnehmern ermöglichte, sich leichter mit der Weisheit ihres eigenen individuellen Bewusstseins und der kollektiven Bewusstlosigkeit insgesamt zu verbinden.

© Copyright 2012 – Aura Wellness Center – Abteilung für Veröffentlichungen

Inspiriert von Faye Martins

Dazu passend

Die Cobra-Pose des Yoga #Yoga

Die Cobra-Pose ist in östlichen Ländern wie Indien normalerweise als Bhujangasana bekannt. “Bhujanga” bedeutet Kobra …

Kommentar verfassen