Mein Yoga Das deutsche Yoga Magazin
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Was ist Persönlichkeit?
Die menschliche Persönlichkeit ist an sich ein sehr komplexes Thema. Da sind viele
Definitionen der Persönlichkeit. Der Einfachheit halber können wir es als betrachten
Sammlung von physischen, mentalen und Verhaltensmerkmalen und Mustern, die wir
Ausstellung in unserem Leben.
Oft wird die Persönlichkeitsentwicklung entweder missverstanden oder ignoriert. Es ist
vor allem in professionellen Bereichen anerkannt. Unternehmen führen Schulungsprogramme durch
über Kommunikationsfähigkeiten, Führungsqualitäten und Kreativität und so weiter. Sie
Nennen Sie diese Schulungen gemeinsam “Persönlichkeitsentwicklung”. Unglücklicherweise
Sie sprechen nur über eine Seite der Medaille. Kein Zweifel, dass diese Eigenschaften sind
wichtig, aber sie sind nur “extern”. Diese Programme vermissen das Wichtigere
Faktor – Körper und Geist. Es gibt Hunderte von Büchern im markierten Wer
sollen dir sagen “wie man gewinnt” oder “wie man glücklich ist”, aber wie viele wirklich
nur durch das Lesen der Bücher profitieren? Bücher werden Ihnen sagen, positiv zu denken
aber die armen Menschen wissen nicht wie. Nur indem ich denke, dass “ich denken werde
positiv “Sie können nicht positiv sein. Es erfordert Übung und Feinabstimmung des Körpers
und Geist. Wenn Sie nicht über die richtige Grundlage für Körper und Geist verfügen, können Sie dies einfach nicht
Bauen Sie eine überlegene Persönlichkeitsinfrastruktur auf.
Benötige ich Persönlichkeitsentwicklung?
Die Mehrheit der Menschen hat das Gefühl, bereits eine entwickelte Persönlichkeit zu haben und
Sie müssen es nicht weiter verbessern. Immerhin arbeiten sie in
beruflicher und persönlicher Bereich seit Jahren! Aber lassen Sie mich Ihnen das sagen, wenn Sie es sind
Denken auf den gleichen Linien, dann ist es Zeit, nach innen zu schauen. Der erste Schritt in
Persönlichkeitsentwicklung ist zu erkennen, dass Sie Ihre verbessern müssen
Persönlichkeit.
Woher wissen Sie, ob Sie eine Feinabstimmung der Persönlichkeit benötigen? Setz dich einfach hin
friedlich und versuchen Sie die folgenden Fragen zu beantworten:
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie hart arbeiten, aber dennoch keine erwarteten Renditen erzielen?
- Haben Sie oft das Gefühl, dass Sie eine Beförderung verdient haben, aber jemand anderes hat sie stattdessen ergriffen?
- Fühlen Sie sich nach Ihrer Arbeitszeit ausgelaugt?
- Fühlen Sie sich gestresst – körperlich und geistig?
- Beeinträchtigt Ihr Job Ihre Gesundheit?
- Wie sind Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen?
- Fühlst du dich leer in deinem Leben?
- Fühlen Sie sich oft unglücklich (oft ohne zu wissen warum)?
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie Ihr Potenzial nicht zu 100% ausschöpfen können?
Die Antworten auf die obigen Fragen zeigen Ihnen, ob es welche gibt
Reibung in dir.
Die yogische Sicht der Persönlichkeit
Gemäß Yoga besteht der menschliche Körper aus fünf Hüllen oder Schichten. Sie sind:
- Bewusste physische Hülle (Annayama Kosha
- Unterbewusste physische Hülle (Pranamaya Kosha)
- Mentale Hülle (Manomaya Kosha)
- Intellektuelle Hülle (Vigyanmaya Kosha)
- Glückselige Scheide (Anandamaya Kosha)
Die Annamaya Kosha hängt mit unseren bewussten physischen Tiefen zusammen, einschließlich
Gehen, Sprechen, Betrachten und andere solche Funktionen. Dies sind die Funktionen, die
Wir arbeiten bewusst mit unserem physischen Körper.
Das Pranamaya Kosha befasst sich mit körperlichen Aktivitäten, die wir im Unterbewusstsein ausführen
Zustand. Verdauung, Bewegung des Herzens und der Lunge fallen in diese Kategorie. Wir
unternimm niemals absichtliche Anstrengungen für diese Handlungen; Trotzdem weiß der Körper, wie es geht
führe sie aus.
Das Maniomaya Kosha befasst sich mit Geist, Emotionen und Gedanken. Alle unsere Brutto
Denken und Emotionen fallen in diese Kategorie.
Intellekt ist die Fähigkeit, die entscheidet, was gut und was schlecht ist. Es ist
die Fähigkeit zu rationalem Denken oder Schlußfolgerung oder Diskriminierung. Die Vigyanmaya
Kosha hilft uns, wahr von falsch zu unterscheiden. Wir können den richtigen Weg wählen
Diese “Maya” erfüllte die Welt mit Hilfe des genährten Vigyanmaya Kosha.
Anandamaya Kosha oder Glückseligkeit ist ein reiner Zustand des Glücks und der Freude
jenseits jeglichen materiellen Vergnügens. Samadhi oder tiefe Meditation macht eine solche Freude.
Die Anandamaya Kosha ist die innerste Hülle, in die andere Scheiden eingewickelt sind
Nachfolge.
Wenn Sie genau beobachten, werden Sie feststellen, dass jede Hülle bestimmte Auswirkungen hat
Teil unserer Persönlichkeit. Dementsprechend können wir unsere Persönlichkeit wie folgt klassifizieren:
- Bewusste körperliche Persönlichkeit
- Unterbewusste körperliche Persönlichkeit
- Mentale Persönlichkeit
- Intellektuelle Persönlichkeit
- Spirituelle Persönlichkeit
Wie kann Yoga diese Persönlichkeiten nähren?
Die bewusste sowie unbewusste physische Persönlichkeit kann sehr stark sein
verbessert durch Yoga-Haltungen. Yoga-Stellungen dehnen Ihren Körper und induzieren
Entspannung. Sie beeinflussen die Lebenskraft oder das Prana und lassen es einfließen
bestimmte Körperteile. Sie sind ein ausgezeichnetes Mittel gegen Rückenschmerzen und Verdauung
Probleme und Herzprobleme. Das moderne Leben zwingt uns, an einem Ort ohne zu sitzen
viele körperliche Aktivitäten. Yoga-Stellungen können die Gelenke und verschiedene stärken
Körperteile.
Die geistige Persönlichkeit wird durch Pranayama und stark beeinflusst
Konzentration. Unser Geist bleibt auf unsere Arbeit und zu Hause konzentriert, was uns dies ermöglicht
Mach die Dinge mit vollem Engagement und Interesse. In ergibt sich natürlich besser
persönliche und berufliche Gewinne.
Meditation bereichert die intellektuelle Persönlichkeit. Dein Geist wird ruhig und
klar. Sie können mit mehr Sorgfalt und Zuneigung für andere denken. Maya kann nicht
täusche dich nicht mehr. Ihre Entscheidungen erweisen sich als richtig.
Schließlich bringt dir die tiefe Meditation oder Samadhi die ultimative Glückseligkeit. Das
Freude, die durch weltliche Genüsse nicht zu erreichen ist. Dies ist das Finale
ziele auf jeden Yogi.
Zusammenfassend nährt das regelmäßige Üben von Yoga all diese fünf Persönlichkeiten
und macht dein Leben freudig, glücklich und gesund.
Inspiriert von Bipin Joshi