Yoga – Wo ist Ihr Bezugspunkt? #Yoga

Wenn Sie im Yoga-Kurs sind und Körperhaltungen machen, beobachten Sie aufmerksam, ob Sie den Drang haben, sich mit anderen zu vergleichen, insbesondere wenn Sie so tun, als würden Sie sich nicht darum kümmern. Wenn Sie diesen tief verwurzelten menschlichen Drang entdecken, atmen Sie tief ein.

Wenn dein Atem einströmt, ziehe dein Bewusstsein tief in dein Herz. Lassen Sie beim Ausatmen den Drang los. Mache das Yoga nur für dich selbst, selbst wenn hundert andere Leute im Raum sind. Ihre Praxis ist für Sie allein. Es ist schwierig, die sanfte Stimme der inneren Weisheit inmitten der Kakophonie ständiger Vergleiche zu hören. Es ist einfach unmöglich, deine Seele zu spüren, wenn du danach strebst, überlegen zu sein.

Der ideale Yogastudent ist völlig selbstbezogen. Paradoxerweise ist die Weisheit eines Meisters oft erforderlich, um die Fallstricke des Ego und der Selbsttäuschung zu vermeiden. Ein egoloser Lehrer, der Sie nur zu Ihrem wahren Selbst führen will, ist in der Tat selten. Wir müssen tief und weit nach Lehrern suchen, die verstehen, dass unsere Freiheit und Selbstbeherrschung wichtiger sind als unsere Unterwerfung unter ihre Autorität und unsere ausschließliche Einhaltung ihrer Methoden. Während mittelmäßige und unsichere Lehrer es lieben, andere zu regieren (manchmal sogar Demut vorzutäuschen), werden uns die Meister immer beibringen, wie wir den Lehrer in uns selbst finden können. Obwohl wir oft eine schnelle Lösung von einer Autorität wünschen, lehrt uns Yoga, dass niemand alle unsere Antworten hat; Unsere Antworten warten in uns. In der Tat entstehen unsere tiefsten Fragen von innen heraus – sie erinnern wirklich daran, dass die Antworten auch von innen kommen müssen. Der wahre Meister führt mich einfach zu mir zurück.

Eine der besten Möglichkeiten, diesen Prozess des Ablegens der Konditionierung und der Abstimmung auf innere Weisheit zu unterstützen, besteht darin, kommerzielle Medien auszuschalten und so Ihren Geist vor Gedanken zu schützen, die sie versklaven sollen. Kommerzielle Medien werden von Personen bezahlt, die möchten, dass Sie das tun, was sie von Ihnen erwarten. Sie haben Gewinnmotive. Den großen Lebensmittelunternehmen ist es egal, ob Sie fett werden, und den Diätunternehmen ist es egal, ob Sie dünn werden. In der Tat, wenn alle dünn wären, müssten die Diätfirmen selbst eine Gelddiät machen! Werbetreibende bemühen sich unablässig, uns davon zu überzeugen, dass wir eine Figur beibehalten müssen, die selten den Bedürfnissen unseres Körpers entspricht, und auf eine Weise leben müssen, die den Zweck unserer Seele selten verbessert. Wenn meine Konstitution zum Beispiel mehr Kapha ist (um die Sprache des Ayurveda, des alten indischen Systems für Gesundheit und Wohlbefinden, zu verwenden), fühle ich mich mehr in Frieden mit mir selbst, wenn ich leicht “übergewichtig” bin. Wenn meine Konstitution Vata ist, fühle ich mich gesünder, wenn ich dünner bin. Gierige Vermarkter versuchen, alle in ihre Selbstbedienungskiste zu stecken und dann diejenigen zu beschämen, die draußen sind. Yoga hingegen platzt in Kisten und gibt uns die Freiheit, unsere Individualität und unsere einzigartige Natur auszudrücken. Es hilft uns, die innere Weisheit zu finden, die uns sagt, was wir fühlen, und gibt uns so die Möglichkeit, uns mit unserer höchsten Wahrheit zu verbinden.

Seien Sie in diesem Prozess vor allem mit sich selbst mitfühlend. Sei geduldig. Geben Sie sich Zeit, um sich zu entfalten. Wenn Sie den Wunsch verlieren, sofort perfekt zu sein, werden Sie weniger wahrscheinlich von Behörden versklavt, die behaupten, “alle Antworten zu haben”. Jeder von uns muss erkennen: “Meine Antworten für mein Leben liegen in mir, und zusammen mit Begeisterung und engagierter Erforschung muss ich Geduld und Mitgefühl entwickeln, damit diese Antworten langsam aber sicher die Weisheit in mir offenbaren.

© 2008 Aadil Palkhivala

Inspiriert von Aadil Palkhivala

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