Kinderyoga- was erwartet dich

Kinderyoga ist eine spielerische und fantasievolle Art, Kindern die Welt des Yoga näherzubringen.
Dabei stehen Spaß und Kreativität im Vordergrund. Die Yoga-Übungen werden kindgerecht angepasst und durch Geschichten, Lieder und Spiele ergänzt. So können Kinder ihre Beweglichkeit, Koordination und Konzentration auf eine natürliche Weise verbessern. Gleichzeitig lernen sie, sich zu entspannen und auf ihren Körper zu hören. Kinderyoga fördert die innere Balance und schenkt den Kindern eine Pause vom Alltagsstress, in der sie einfach sie selbst sein können. Yoga unterstützt außerdem die Entwicklung von Selbstbewusstsein und Achtsamkeit – Werte, die ein Leben lang begleiten.